摘要： 白癜風疾病不僅僅是會傷害我們的身體，還會影響我們的外在的形象，給患者的心理也造成一定的影響，所以白癜風患者一定要掌握好的時機，積極的治療白癜風疾病，那么得了白癜風平時要注意什么呢？...

白癜風疾病不僅僅是會傷害我們的身體，還會影響我們的外在的形象，給患者的心理也造成一定的影響，所以白癜風患者一定要掌握好的時機，積極的治療白癜風疾病，那么得了白癜風平時要注意什么呢？我們一起了解一下吧！

首先，白癜風患者要注意生活中的一些不良的因素，遠離可以導致白癜風加重或者復發的因素，患者就應該注意避免一些外在因素對病情造成影響。患者得了白癜風之后，為了防止病情的加重，患者應該在生活中多注意一些生活習慣，有些不好的習慣會加重病情。比如一些從事橡膠手套制作的從業人員，在得了白癜風之后，應該盡量遠離橡膠工作，橡膠本身就是一種化學成分，不但會引起疾病的發生，甚至還會影響到病情的恢復，所以這是患者首先要注意的一點，而對于一些沒有從事這個行業的患者來說，也要避免生活中的一些化學成分對皮膚造成傷害，以免造成疾病的加重。

其次。白癜風患者還需要注意自己平時的飲食的習慣，養成良好的飲食習慣對于疾病的康復是比較有幫助的，這是很關鍵的一點，在白癜風的治療期間，患者應該合理的安排好自己的膳食，如果患者在治療期間暴飲暴食，吃刺激性食物或者節食等等，這些情況都會造成病情的加重，增加了治療的困難。所以患者在治療期間一定要注意合理膳食，多吃一些對病情有幫助的食物，在治療期間，患者體內黑色素的合成需要大量微量元素以及酪氨酸的補充，因此患者在飲食上不妨多吃這類的食物，可以有效的幫助病情的恢復。

預防白癜風的措施主要有哪些

一、不偏食等良好飲食習慣

白癜風是一種典型的皮膚色素缺失性疾病，由于長期不良的飲食習慣，機體新、銅微量元素缺失，則會對皮膚黑色素的生成造成極大阻礙，引起皮膚黑色素缺失，從而誘發白癜風，特別是在嬰幼兒白癜風病因中占了很大比例。

由此可見，預防白癜風，平時養成不偏食、挑食等的良好飲食習慣，保障日常飲食營養的均衡性，這對于預防白癜風的發生將會有很大的幫助，希望大家能夠重視日常飲食，合理膳食。

二、提高自身免疫能力

通常來說，免疫力過低，機體對疾病的抵抗能力也會比較差，也就更容易受到各種疾病的侵害，平時很容易生病，而白癜風的發生就和患者自身過低的免疫力有很大的關系。

所以說，預防白癜風，平時注意提高自身免疫能力是很關鍵的，比如平時多多運動，勤鍛煉身體；規律作息，盡可能的少熬夜，保障充足的睡眠；注意勞逸結合，及時緩解壓力；保持良好的心情，及時調節不良情緒等，對于提高自身免疫力，降低白癜風等疾病的發病率會有很大的幫助。

三、做好皮膚保護措施

皮膚受到外傷等機械性刺激性；或是頻繁接觸涂料等化學刺激性物質；亦或是平時不注意防曬，皮膚受到陽光長時間過度暴曬等，都會對皮膚造成極大刺激，以至于影響了皮膚黑色素的生成，或是直接造成皮膚黑色素脫失，從而大大增加了白癜風的發病幾率。

白癜風是一種色素脫失性皮膚疾病，對于白癜風的治療，日常生活中的自我保護也是非常重要的。自我保護能夠很好地控制病情，促進白癜風的康復。那么，白癜風患者如何自我保護？白癜風患者日常需要注意什么？

1、患者要有愉快的心情：精神刺激可以引發白癜風，患者在治療的時候，一定要保持心情的愉悅，否則會達不到預期的治療效果，反而會加重白癜風的病情，曾加了后期的治療難度。。

2、適當的曬太陽：要知道，白癜風的出現是因為身體黑色素細胞的減少而造成的，適當的曬太陽能夠很好促進黑色素細胞的合成，治療的效果也就更加的好，但是患者不能暴曬，否則會適得其反，加重病情。

3、合理飲食：白癜風出現的一個原因是身體中的營養的缺失，微量元素的缺失，所以患者應該重視自己的飲食習慣，避免給自己的身體帶來很大的傷害，及時補充身體中缺少的元素，促進白癜風的治療。

白癜風患者日常需要注意什么？

1、調整飲食，合理禁忌。

當患者治療白癜風的時候，患者可以適當的調整我們的飲食結構，一些禁忌的飲食不要吃，并且還需要保證飲食多樣性。多食堅果、豆類和豆制品、黑芝麻、動物肝臟等。絕對禁食魚蝦海味、禁飲酒。避免維生素C的過量攝入，不吃或少吃富含維生素C的食物如西紅柿、蘋果、橘子等。不可過多食用辛辣等刺激性食物。兒童應改變偏食習慣。

2、補充微量元素

適當的補充微量元素對于治療疾病是有很大的幫助的，多補充鋅銅元素能夠促進黑色毒的形成，補充微量元素鋅可以輔助治療白癜風。微量元素中，以銅、鋅和白癜風的關系最密切。白癜風病人的血鋅水平大部分都會降低，白癜風患者體內銅、鋅微量元素普遍缺乏。在補充這些微量元素后，大部分患者病情好轉，甚至痊愈。

3、保護皮膚，免受損傷。

還有就是因為白癜風是表現在我們的皮膚上面的，我們在治療的時候要保護好我們的皮膚，那么在穿衣的時候盡量的選擇寬松的衣服。衣服應穿得寬大適身，白癜風也常因為皮膚局部受衣物壓迫所致。內衣、內褲盡可能使用純棉制品。避免外傷、摩擦、壓迫。洗澡時不可用力搓擦。避免接觸酚及酚類化合物，經常接觸橡膠制品如橡膠手套，橡膠鞋帶等，會引起局部脫色而出現白斑。此外，常接觸汽油、油漆、瀝青等，也易引發白癜風病。同時還要避免長時間、強烈的日光曝曬。許多患者常因炎夏外出旅游、出差，而誘發或導致白癜風復發。如果有濕疹、皮炎、蟲咬癥等皮膚病時應及早治療。