摘要： 拇外翻是大腳趾關節向外側偏斜超過15度的足部畸形，主要與遺傳、穿鞋不當、關節疾病等因素相關，可通過矯形器、手術或康復訓練改善。1.遺傳因素約60%患者存在家族遺傳史，與足部骨骼結構...

拇外翻是大腳趾關節向外側偏斜超過15度的足部畸形，主要與遺傳、穿鞋不當、關節疾病等因素相關，可通過矯形器、手術或康復訓練改善。

1.遺傳因素

約60%患者存在家族遺傳史，與足部骨骼結構異常相關。COL1A1基因突變可能導致韌帶松弛，增加發病風險。建議有家族史者定期進行足部檢查，兒童期可穿戴足弓支撐鞋墊預防。

2.外部環境影響

長期穿著高跟鞋或尖頭鞋會使前足壓力增大。數據顯示每天穿高跟鞋超過4小時的人群患病率提高3倍。選擇鞋頭寬度超過腳趾自然展開范圍的鞋子，鞋跟高度不超過3厘米更安全。

3.足部力學異常扁平足或高弓足患者更易發病。足弓塌陷導致行走時拇趾承受35%以上體重壓力。定制矯形鞋墊可重新分配壓力，配合足弓強化訓練如毛巾抓握練習，每天3組每組15次。

4.關節病變

類風濕關節炎患者中約40%伴發拇外翻。炎癥侵蝕關節囊導致穩定性下降。需控制原發病，急性期使用非甾體抗炎藥如布洛芬，配合低溫熱敷緩解疼痛。

5.治療方案選擇

保守治療適用于20度以內偏斜。硅膠分趾墊可延緩畸形進展，夜間使用硬質支具保持矯正位。手術方式包括微創截骨術、關節融合術或人工關節置換，術后需6-8周康復訓練。

拇外翻進展可能引發錘狀趾、足底筋膜炎等并發癥。建議每半年測量一次偏斜角度，超過30度或出現持續疼痛應考慮手術干預。日常避免赤足行走，游泳等低沖擊運動更適合病情管理。