摘要： 排卵通常發生在月經周期的第14天左右，排卵期一般為下次月經前14天。具體時間受月經周期長短、激素水平波動、卵巢功能狀態、生活習慣改變、疾病因素等影響。1、月經周期：正常月經周期為2...

排卵通常發生在月經周期的第14天左右，排卵期一般為下次月經前14天。具體時間受月經周期長短、激素水平波動、卵巢功能狀態、生活習慣改變、疾病因素等影響。

1、月經周期：

正常月經周期為21-35天，排卵日多在下次月經前14天。周期28天者排卵日在第14天，周期短于28天會提前排卵，長于28天則延后。計算排卵期需連續記錄3個月經周期取平均值。

2、激素水平：

促黃體生成素高峰誘發排卵，該激素受下丘腦-垂體-卵巢軸調控。壓力、作息紊亂會導致激素分泌異常，表現為排卵提前或延后。多囊卵巢綜合征等疾病會引起持續性激素失調。

3、卵巢狀態：

優勢卵泡發育至18-25毫米時發生排卵。卵巢儲備功能下降者卵泡發育遲緩，排卵可能延后3-5天。超聲監測可直觀觀察卵泡發育情況，準確判斷排卵時間。

4、生活習慣：

長期熬夜、過度減肥會擾亂生物鐘，導致排卵障礙。突然改變運動強度或環境溫度變化，可能使排卵日波動2-3天。保持規律作息有助于穩定排卵周期。

5、疾病因素：

甲狀腺功能異常、高泌乳素血癥等內分泌疾病會延遲排卵。盆腔炎、子宮內膜異位癥等婦科疾病可能造成排卵疼痛或出血，需通過婦科檢查確診。