摘要： 外陰瘙癢由外陰營養不良引起可通過保持局部清潔、使用藥物緩解、調整飲食結構、穿著寬松衣物、就醫檢查等方式治療。外陰營養不良通常由激素水平異常、局部刺激、營養缺乏、慢性炎癥、精神壓力等...

外陰瘙癢由外陰營養不良引起可通過保持局部清潔、使用藥物緩解、調整飲食結構、穿著寬松衣物、就醫檢查等方式治療。外陰營養不良通常由激素水平異常、局部刺激、營養缺乏、慢性炎癥、精神壓力等因素引起。

1、保持清潔：

每日用溫水清洗外陰，避免使用堿性洗劑或過度搓洗。選擇純棉內褲并每日更換，清洗后陽光下晾曬。排便后從前向后擦拭，防止腸道細菌污染外陰。經期及時更換衛生巾，減少潮濕刺激。

2、藥物緩解：

在醫生指導下使用含雌激素的軟膏改善局部營養狀態，或采用抗組胺藥物緩解瘙癢癥狀。避免自行購買強效激素藥膏長期使用，可能造成皮膚萎縮。中藥洗劑如苦參湯可輔助緩解炎癥反應。

3、調整飲食：

增加富含維生素B族的全谷物、動物肝臟攝入，補充蛋白質促進組織修復。適量食用含植物雌激素的豆制品，避免辛辣刺激食物加重瘙癢。每日飲水1500毫升以上，保持黏膜濕潤度。

4、穿著寬松：

選擇透氣性好的純棉內褲，避免穿著緊身牛仔褲或化纖材質衣物。夜間睡眠時可裸睡減少摩擦，使用蠶絲等天然材質床品。久坐人群每小時起身活動，改善會陰部血液循環。

5、就醫檢查：

持續瘙癢超過兩周需婦科檢查，排除陰道炎、糖尿病等繼發病因。通過激素六項檢測評估內分泌狀態，必要時行外陰活檢明確病理類型。絕經后女性可能需系統激素替代治療。