摘要： 白癜風(fēng)的具體情況一直都是很模糊的，并不是很多的人都是非常的了解的，比如生活中的注意事項(xiàng)，其實(shí)患者是需要注意日常的飲食方法的，因?yàn)楹玫娘嬍硨?duì)患者是有很大的幫助的，因此患者們可以注意水...

白癜風(fēng)的具體情況一直都是很模糊的，并不是很多的人都是非常的了解的，比如生活中的注意事項(xiàng)，其實(shí)患者是需要注意日常的飲食方法的，因?yàn)楹玫娘嬍硨?duì)患者是有很大的幫助的，因此患者們可以注意水果的飲食方法，那么，生活中白癜風(fēng)吃哪些水果好？下面讓專家來解答一下。

桑葚

這是一種非常好吃的水果，很多的人都是非常喜歡的，因?yàn)樯］匚兜浪崦?、多汁，但是品性微寒，因此女性來例假時(shí)要少吃，以防寒氣過大，肚子疼痛。除生食外，桑葚還可做成桑葚布丁、桑葚蛋糕、桑葚果醬、桑葚水果沙拉等食用。

烏梅

烏梅也是一種非常重要的水果，這個(gè)里面含有豐富的維生素B2，鉀、鎂、錳、磷等。現(xiàn)代藥理學(xué)研究認(rèn)為，“血液堿性者長壽”，烏梅是堿性食品，因?yàn)樗写罅坑袡C(jī)酸，經(jīng)腸壁吸收后會(huì)很快轉(zhuǎn)變成堿性物質(zhì)。因此，烏梅是當(dāng)之無愧的優(yōu)秀抗衰老食品。

黑葡萄

黑葡萄的保健功效更好。它含有豐富的礦物質(zhì)鈣、鉀、磷、鐵以及維生素B1、B2、B6、C等，還含有多種人體所需的氨基酸，常食黑葡萄對(duì)神經(jīng)衰弱、疲勞過度大有裨益。把黑葡萄制成葡萄干后，糖和鐵的含量會(huì)更高，是婦女、兒童和體弱貧血者的滋補(bǔ)佳品。這些黑色水果都有一定的營養(yǎng)價(jià)值，適量食用對(duì)白癜風(fēng)患者有用。

水果中不僅擁有人體所需的各種營養(yǎng)成分，如：維生素、原花青素、黃酮、單寧、維他命C、胡蘿卜素等，一些水果中的所含營養(yǎng)物質(zhì)中還有抗皺、美白、補(bǔ)水的功效，更是受到很多愛美女士的親賴！但對(duì)于白癜風(fēng)患者來說，不是所有的水果都適宜吃，患者需特別對(duì)待。

一些簡單的白癜風(fēng)預(yù)防方法

1，減少污染食品的攝入，糾正偏食，堅(jiān)持正餐，制定科學(xué)的膳食食譜，保持全營養(yǎng)素的供應(yīng)對(duì)少兒尤為重要。蔬菜水果應(yīng)反復(fù)沖洗后食用，時(shí)間允許可先用凈水浸泡15~30分鐘，再?zèng)_洗后食用，能削皮的水果要削皮。

2，減少有害氣體的吸入，晨練或運(yùn)動(dòng)時(shí)選擇空氣清新的場(chǎng)所。

3，注意勞動(dòng)防護(hù)。做好勞動(dòng)防護(hù)，減少直接接觸化工原料，油漆涂料，重金屬鹽類有害物。

4，注意房屋裝修造成的污染。裝修材料中含有甲醛，氨氣，苯等系列有毒物質(zhì)，其地面磚，大理石中還含有放射性物質(zhì)，可造成人體多系統(tǒng)多臟器損傷。房屋裝修后應(yīng)通風(fēng)三個(gè)月后遷居，入住后也要保持經(jīng)常性通風(fēng)，有條件應(yīng)做環(huán)保監(jiān)測(cè)。

白癜風(fēng)可以喝綠茶嗎？白癜風(fēng)是一種常見多發(fā)的色素性皮膚病，多數(shù)是受后天環(huán)境的影響，還有一小部分是受遺傳的制約。針對(duì)白癜風(fēng)的病因，做好預(yù)防工作很關(guān)鍵，說到白癜風(fēng)的預(yù)防，飲食尤為重要。那么患有白癜風(fēng)可以喝綠茶嗎？

綠茶是不發(fā)酵茶的一種。茶葉摘回來以后，中國是用鍋來炒，而日本是蒸。不論使用哪種方法，都是趁著茶葉沒被氧化、還沒發(fā)酵的時(shí)候加熱處理的，所以處理后的茶葉仍含有大量的維生素C，這是綠茶不同于其他茶葉的一大特征。因此，對(duì)于白癜風(fēng)患者來說，綠茶雖好但要少喝

對(duì)于其他人而言，綠茶是有利于美容的。正因?yàn)檫@樣，現(xiàn)在大家都公認(rèn)綠茶有利于美容和健康。在綠茶里除含有大量維生素C以外，還含有被稱作“兒茶素”的成分。喝綠茶時(shí)所感覺到的那種獨(dú)特的苦澀，就是兒茶素。兒茶素具有抗菌、抗氧化的作用。

有新聞報(bào)道，如果每天喝5杯以上綠茶的話，可以明顯降低因腦梗塞等循環(huán)系統(tǒng)疾病而引起的死亡率。綠茶作為健康飲料，再次引起了人們的重視。從事電腦工作者的人群也可以適量喝些綠茶。

綠茶對(duì)健康有很多的良好功效，綠茶的這些功效引起商家的注意，推出了大量充分施展綠茶特有的色、香、味的化妝品、營養(yǎng)保健品等種類繁多的美容保健商品。

比如，用綠茶染色的毛巾、含綠茶成分的香水和沐浴產(chǎn)品。不論是用來品茶潤喉還是那沁人心脾的香氣帶來的舒心感，能使人體健康的綠茶，簡直就是不可或缺的天然身心愉悅劑。讓我們?cè)谏钪杏镁G茶送走心怡、自然的每一天吧?？磥砭G茶的良好功效還是被人們所認(rèn)可的。

白癜風(fēng)可以喝綠茶嗎？由于綠茶中所含維生素C的含量是比較大的，所以綠茶并不適合白癜風(fēng)病人喝，白癜風(fēng)治療可以鋪助一些食療來緩解疾病，同時(shí)建議患者平時(shí)多做些體育運(yùn)動(dòng)，提高自身的抵抗力，從而與疾病相抗衡。