摘要：   近日調研采訪兒童醫院專家表示:內熱是很多寶寶常見病的根源,尤其很多疾病動不動反復,就是內熱引起的。家長們一定要把寶寶內熱的問題重視起來。寶寶常見病多是“內熱”引起的,...

  近日調研采訪兒童醫院專家表示:內熱是很多寶寶常見病的根源,尤其很多疾病動不動反復,就是內熱引起的。家長們一定要把寶寶內熱的問題重視起來。寶寶常見病多是“內熱”引起的,春季如何幫寶寶祛內熱?

 寶寶常見病多是“內熱”引起的

 當肺部有熱,寶寶會出現口干鼻燥、咽干、咽喉疼痛、咳嗽、干咳無痰等癥狀。肺熱還會引起扁桃體炎、腺樣體肥大,睡覺時打鼾、翻來復去。還有的小朋友會鼻竇腫大,或者動不動流鼻血。

 當肝有熱時,寶寶會眼屎增多,脾氣大,性子急躁,肝火旺,如果不及時控制,甚至會出現眼屎多得把眼睛糊住,眼睛紅腫等急性結膜炎癥狀。

 當心有熱,心火旺時,寶寶就會急躁心煩,有的寶寶會反復口腔潰瘍,有的會出現皰疹性咽喉炎、 手足口等口腔皰疹。心火旺的寶寶還有一個特點就是白天特別興奮,手腳動個不停,到了晚上又特別折騰,人非常敏感,一個不如意就大哭大鬧。

 當脾胃有熱時,寶寶就會腹脹、胃部常常有灼熱感,口氣重,厭食,特別容易積食。動不動出現積食性咳嗽、積食性發燒等,積食嚴重的甚至會睡著后咳嗽,大吐特吐,吐完再發燒、厭食等。有的寶寶反復積食,最后慢慢演變成脾陰虛。

 當腸道有熱時,寶寶就會小便黃,味道重,大便顏色深,干燥,有些寶寶大便非常痛苦,要很費力才能便出來,大便像羊屎蛋蛋一樣,這都是大腸積熱導致的。

 春季如何幫寶寶祛內熱?

 小孩清內熱最好的方法就是清淡飲食、多喝水,有一句話叫《若要小兒安,三分饑與寒》就是給孩子適當的清淡飲食,不要吃得過飽,同時也不要給孩子穿的過多。因為孩子是純陽之體,新陳代謝很快,給孩子吃得過多以后容易出現內熱,表現為大便干結、尿黃,同時出現口臭,還有的孩子出現手、腳心熱或者脾氣暴躁,說明孩子出現了內熱的情況,最好的辦法就是多飲水,同時清淡飲食,特別是夜間晚飯不要吃得過飽,讓孩子多參加戶外活動,在活動中可以消耗部分熱量,也能減輕內熱得情況。

 春季寶寶要順應季節,飲食以新鮮應季果蔬為主,避免過于油膩、腥辣、寒涼、干果等食物的攝入。