摘要： 不管患上了哪一種疾病，在飲食上都有不利于治療的食物，尤其是白癜風(fēng)患者，因?yàn)樯砩系陌装咭讖?fù)發(fā)擴(kuò)散，由此制約著白癜風(fēng)患者，一些禁忌一定要了解，一日三餐是必不可少的，所以白癜風(fēng)飲食禁忌，...

不管患上了哪一種疾病，在飲食上都有不利于治療的食物，尤其是白癜風(fēng)患者，因?yàn)樯砩系陌装咭讖?fù)發(fā)擴(kuò)散，由此制約著白癜風(fēng)患者，一些禁忌一定要了解，一日三餐是必不可少的，所以白癜風(fēng)飲食禁忌，是患者朋友需要遵守的，長白癜風(fēng)不能吃什么食物呢？

白癜風(fēng)患者的飲食禁忌

第一，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不偏食

在日常生活中，白癜風(fēng)患者應(yīng)該養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，科學(xué)營養(yǎng)搭配，保障體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)所需。否則偏食厭食會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)各機(jī)能的失衡，無法完成黑色素細(xì)胞再生功能。因此，偏食厭食的壞習(xí)慣，一定要改正過來。

第二，白癜風(fēng)飲食禁忌酸辣刺激

白癜風(fēng)患者的皮膚比較的脆弱，很容易受到來自外界的各種不良刺激，酸辣食物對(duì)皮膚刺激大，已引起過敏或者炎癥的發(fā)生，因此，白癜風(fēng)患者最好不吃酸辣食物。例如：辣椒、洋蔥、芥末、蔥等，還要忌酒戒煙，這對(duì)于白癜風(fēng)治療有很大的幫助作用。

第三，使用銅質(zhì)餐具，補(bǔ)充銅元素

經(jīng)研究表明，白癜風(fēng)患者身體內(nèi)含銅量明顯低于正常人，而銅也是人體重要的金屬元素之一，不可缺少。白癜風(fēng)患者可以使用一些銅制的餐具，例如：銅勺、銅壺、銅鍋等等。

第四，白癜風(fēng)飲食禁忌維生素C

獼猴桃、鮮棗、草莓、橙子中含有大量的維生素C，而維生素C會(huì)影響酪氨酸酶的活性，中斷黑色素細(xì)胞的合成代謝，影響治療白癜風(fēng)的效果。為此，白癜風(fēng)患者要禁忌維生素C，不吃或少吃。

白癜風(fēng)的預(yù)防措施包括哪些呢？

首先，要想預(yù)防白癜風(fēng)的發(fā)生，平時(shí)人體避免受環(huán)境及食品污染的傷害。隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，工業(yè)的快速發(fā)展，使生態(tài)環(huán)境受到了不同程度的破壞。避免或減少有害物質(zhì)對(duì)機(jī)體的損傷。

其次，為了能夠做好白癜風(fēng)的預(yù)防和保健工作，除了要遠(yuǎn)離污染的存在以外，平時(shí)養(yǎng)成良好的習(xí)慣。不要偏食，偏食會(huì)造成人體營養(yǎng)素?cái)z入不足或比例失調(diào)。平時(shí)要多吃一些新鮮水果和蔬菜，如米類含豐富蛋白質(zhì)、面類富含淀粉，肉類富含動(dòng)物蛋白質(zhì)及脂肪，蔬菜水果含有果糖、纖維素及各種維生素。

最后，為了做好白癜風(fēng)的預(yù)防和保健工作，除了要做好以上所介紹的兩個(gè)措施以外，還要保持樂觀態(tài)度、情緒穩(wěn)定。人們在日常生活和工作中會(huì)經(jīng)常遇到各種困難和不愉快的事情，給自身心理和精神上造成壓力，如不及時(shí)進(jìn)行調(diào)節(jié)，就可能會(huì)造成機(jī)體生理功能紊亂從而導(dǎo)致許多疾病的發(fā)生。所以在日常工作和生活中要加強(qiáng)自身休養(yǎng)，提高自己對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力，以適應(yīng)環(huán)境的變化。

因?yàn)榘遵帮L(fēng)這種疾病的特殊性，所以白癜風(fēng)患者在生活中有很多的注意事項(xiàng)需要重視，做好這些方面的注意事項(xiàng)可以輔助到白癜風(fēng)病情的康復(fù)，特別是在飲食方面， 良好的飲食習(xí)慣，能夠更好地發(fā)揮治療的效果，使患者們更有希望擺脫白癜風(fēng)的困擾，白癜風(fēng)怎么飲食對(duì)身體有益呢？

一、 重視科學(xué)膳食

專家指出：白癜風(fēng)疾病在生活中很常見，疾病的致病原因也有很多。但是不管是什么原因引起的白癜風(fēng)疾病，在生活中仍然要注意做好相關(guān)方 面的護(hù)理事項(xiàng)，特別是在飲食上，一定要制定科學(xué)膳食的習(xí)慣。科學(xué)的膳食可以很好的鞏固體內(nèi)黑色素細(xì)胞的滋生，可以更好的促進(jìn)白癜風(fēng)疾病的康復(fù)，因此希望廣 大白癜風(fēng)患者們謹(jǐn)慎。

二、 注意遠(yuǎn)離對(duì)疾病有影響的食物

科學(xué)的膳食固然重要，但是在生活中仍然要注意遠(yuǎn)離一些對(duì)疾病有影響的食物。例如像辛辣刺激性以及富含維生素C的食物，專家表示：這類食物容易隔斷體內(nèi)的黑 色素細(xì)胞滋生，阻礙到白癜風(fēng)病情的正常康復(fù)，因此希望廣大白癜風(fēng)患者們能夠謹(jǐn)慎對(duì)待，在平時(shí)生活中多注意調(diào)養(yǎng)，更好的促進(jìn)白癜風(fēng)疾病的康復(fù)，縮短治療的療 程。另外，患者還需要禁忌煙酒，這類食物同樣會(huì)影響到疾病的康復(fù)。

三、 正確安排一日三餐

在這個(gè)快節(jié)奏的生活時(shí)代里，很多人都會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)紊亂飲食的現(xiàn)象，經(jīng)常出現(xiàn)三餐不規(guī)律，少餐的現(xiàn)象。對(duì)于這種情況，專家明確指出：患者 的這種行為極其容易導(dǎo)致體內(nèi)黑色素細(xì)胞的滋生，影響到白癜風(fēng)疾病的康復(fù)，所以患上白癜風(fēng)不飲食很關(guān)鍵，保證3餐規(guī)律科學(xué)對(duì)白癜風(fēng)治療很重要。

生活中如何預(yù)防白癜風(fēng)的疾病？

想要讓疾病盡早地恢復(fù)，我們一定要堅(jiān)持治療。其實(shí)很多的人不是死在了疾病上，而是死在了堅(jiān)持上，愈后鞏固一段時(shí)期有助于防止復(fù)發(fā)。進(jìn)行期慎用刺激性藥物，勿損傷皮膚，避免機(jī)械性摩擦，衣服宜寬大適身。注意勞逸結(jié)合、心情舒暢，積極配合治療。平時(shí)盡可能少吃維生素C，因?yàn)榫S生素C能使已形成的DOPA醌還原成DOPA，從而中斷了黑素的生物合成。另一方面，維生素C既會(huì)減少腸道吸收銅離子，又能降低血中血清銅氧化酶活性，從而影響酪氨酸酶活性，平時(shí)宜多進(jìn)食豆類及其制品。注意室外鍛煉身體，適度接受日光浴。

日常生活中我們怎么預(yù)防白癜風(fēng)：

1、我們在生活中是需要注意相當(dāng)多的事情的，比如說增強(qiáng)體質(zhì)，我們一定要做好，還比如說精神放松、長期焦慮、緊張、不愉快的心情等均可激發(fā)該病，所以患者要性情開朗、豁達(dá)樂觀。

2、注意環(huán)境：很多人住的地方都是不太好的，其實(shí)這樣的地方是容易導(dǎo)致很多疾病的發(fā)生的，住處潮濕、淋雨、風(fēng)寒、曝曬、磨擦等均可能誘發(fā)白癜風(fēng)。

3、防止感染：這是一個(gè)我們最需要注意的事情，因?yàn)楹芏嗟臅r(shí)候我們都不太去注意，凍瘡、燙傷等外傷均有可能導(dǎo)致白癜風(fēng)。

4、鞏固治療：白癜風(fēng)患者臨床痊愈后，其免疫能力及微循環(huán)障礙方面仍未恢復(fù)正常，所以在臨床痊愈后，即白斑完全消失后，應(yīng)再鞏固一個(gè)療程。

5、發(fā)現(xiàn)白癜風(fēng)后要盡快到醫(yī)院檢查確診，爭取早期治療。病程短、面積小的白斑，治療效果相對(duì)較好，不少病人可以完全治愈。

6、生活要有規(guī)律，避免經(jīng)常處于緊張和焦慮的精神狀態(tài)之中。

7、適當(dāng)增加日曬，但切忌過度，以防曬傷。

8、避免皮膚外傷，以免發(fā)生同形反應(yīng)。

9、不可用刺激性強(qiáng)的化妝品和外用藥。