摘要： 白癜風(fēng)患者在日常生活中要怎么做您知道嗎？對(duì)于廣大的白癜風(fēng)患者們，日常生活護(hù)理非常的關(guān)鍵，因?yàn)轱嬍骋约吧盍?xí)慣會(huì)直接影響到疾病是否會(huì)出現(xiàn)復(fù)發(fā)的癥狀。所以，除了治療外，堅(jiān)持科學(xué)護(hù)理也非...

白癜風(fēng)患者在日常生活中要怎么做您知道嗎？對(duì)于廣大的白癜風(fēng)患者們，日常生活護(hù)理非常的關(guān)鍵，因?yàn)轱嬍骋约吧盍?xí)慣會(huì)直接影響到疾病是否會(huì)出現(xiàn)復(fù)發(fā)的癥狀。所以，除了治療外，堅(jiān)持科學(xué)護(hù)理也非常的重要。那么，在日常生活中白癜風(fēng)患者要注意什么事情？

在日常生活中 白癜風(fēng)患者要避免強(qiáng)烈的日光曝曬

1、加強(qiáng)體育鍛煉：

治療白癜風(fēng)期間要注意鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，提高患者人體免疫功能，避免感冒發(fā)熱、扁桃體炎、咽炎等發(fā)生而引起病情復(fù)發(fā)、加重。

2、保持樂觀情緒：

治療白癜風(fēng)期間要注意精神調(diào)節(jié)，保持開朗豁達(dá)的胸懷和良好的心態(tài)，避免焦慮、憂愁、悲哀、憤怒等不良情緒刺激，注意勞逸結(jié)合，避免過度勞累，建立良好的起居規(guī)律，避免機(jī)體生物鐘紊亂、神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)。

3、保護(hù)皮膚、避免損傷：

治療白癜風(fēng)期間平時(shí)穿衣宜寬大合身，尤其是內(nèi)衣、內(nèi)褲、胸罩不可過緊，并盡可能選用純棉制品，不可穿用化纖之類；避免外傷、摩擦、壓迫皮膚，洗澡時(shí)切不可用力搓擦皮膚，以減少損傷；避免接觸酚及酚類化合物以及汽油、油漆、瀝青等，這些化學(xué)物質(zhì)有引發(fā)白癜風(fēng)病的可能；另外要避免長時(shí)間、強(qiáng)烈的日光曝曬。

4、注意調(diào)整飲食：

治療白癜風(fēng)期間要多食富含維生素和微量元素的堅(jiān)果（核桃、花生、葵花子、栗子、蓮子、松子、西瓜子、杏仁）、黑芝麻、豆類和豆制品、動(dòng)物肝臟等；適當(dāng)補(bǔ)充B族維生素；避免維生素C的過量攝入，不吃或少吃富含維生素C的食物如西紅柿、蘋果、橘子、獼猴桃、大棗等；在白癜風(fēng)進(jìn)展期，絕對(duì)禁食魚蝦海味、禁飲酒，亦不可過食辛辣等刺激性食物，因食用魚蝦、飲酒及刺激性食物引起白癜風(fēng)發(fā)病、復(fù)發(fā)或病情加重者，屢見不鮮。

此外，得了白癜風(fēng)需要做好以下護(hù)理保健

1、良好氛圍：

家屬應(yīng)為患者營造一個(gè)良好的家庭氛圍，應(yīng)充分關(guān)心、安慰與引導(dǎo)患者的生活，要體諒患者的心理創(chuàng)傷和精神痛苦，病鼓勵(lì)患者積極治療，不要給患者帶來不良的刺激，常見的父母比患病子女還急得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)的情況，嚴(yán)重的影響了患者治療的信心。

2、樹立信心：

有很多家長對(duì)子女患病表現(xiàn)出了極度不安和憂慮，但這種情結(jié)會(huì)嚴(yán)重影響了子女的治療信心。所以除了患者自身要對(duì)本病有所認(rèn)識(shí)并正確對(duì)待外，作為家屬，也應(yīng)從積極的方面來給予關(guān)心和安慰樹立治療的信心。

3、精神壓力：

前提是患者要讓醫(yī)生知道他們是否承受了精神壓力，并可以在醫(yī)生和心理醫(yī)生的幫助下，進(jìn)行減壓。患者應(yīng)了解有關(guān)病情和治療方法，可以和醫(yī)生討論，一起來尋找更合適的治療方法。這也是白癜風(fēng)的有效護(hù)理方法之一。

4、心理疏導(dǎo)：

白癜風(fēng)影響了患者的皮膚美觀，應(yīng)引起人們的重視和同情，特別是醫(yī)護(hù)人員，應(yīng)給予患者熱情的積極的治療。此外，患者對(duì)此病要抱有正確的態(tài)度，配合醫(yī)護(hù)人員，進(jìn)行積極的治療，要堅(jiān)持治療，不要半途而廢。

平時(shí)的護(hù)理對(duì)于白癜風(fēng)的恢復(fù)非常重要，所以必須做好平時(shí)的護(hù)理工作，忌吃辛辣刺激食品，少食用富含維生素C類食品，盡量少用化妝品，避免化學(xué)物質(zhì)殘留加重病情，注意皮膚清潔。