摘要： 白癜風患者在日常生活中要怎么做您知道嗎？對于廣大的白癜風患者們，日常生活護理非常的關鍵，因為飲食以及生活習慣會直接影響到疾病是否會出現復發的癥狀。所以，除了治療外，堅持科學護理也非...

白癜風患者在日常生活中要怎么做您知道嗎？對于廣大的白癜風患者們，日常生活護理非常的關鍵，因為飲食以及生活習慣會直接影響到疾病是否會出現復發的癥狀。所以，除了治療外，堅持科學護理也非常的重要。那么，在日常生活中白癜風患者要注意什么事情？

在日常生活中 白癜風患者要避免強烈的日光曝曬

1、加強體育鍛煉：

治療白癜風期間要注意鍛煉身體，增強體質，提高患者人體免疫功能，避免感冒發熱、扁桃體炎、咽炎等發生而引起病情復發、加重。

2、保持樂觀情緒：

治療白癜風期間要注意精神調節，保持開朗豁達的胸懷和良好的心態，避免焦慮、憂愁、悲哀、憤怒等不良情緒刺激，注意勞逸結合，避免過度勞累，建立良好的起居規律，避免機體生物鐘紊亂、神經內分泌失調。

3、保護皮膚、避免損傷：

治療白癜風期間平時穿衣宜寬大合身，尤其是內衣、內褲、胸罩不可過緊，并盡可能選用純棉制品，不可穿用化纖之類；避免外傷、摩擦、壓迫皮膚，洗澡時切不可用力搓擦皮膚，以減少損傷；避免接觸酚及酚類化合物以及汽油、油漆、瀝青等，這些化學物質有引發白癜風病的可能；另外要避免長時間、強烈的日光曝曬。

4、注意調整飲食：

治療白癜風期間要多食富含維生素和微量元素的堅果（核桃、花生、葵花子、栗子、蓮子、松子、西瓜子、杏仁）、黑芝麻、豆類和豆制品、動物肝臟等；適當補充B族維生素；避免維生素C的過量攝入，不吃或少吃富含維生素C的食物如西紅柿、蘋果、橘子、獼猴桃、大棗等；在白癜風進展期，絕對禁食魚蝦海味、禁飲酒，亦不可過食辛辣等刺激性食物，因食用魚蝦、飲酒及刺激性食物引起白癜風發病、復發或病情加重者，屢見不鮮。

此外，得了白癜風需要做好以下護理保健

1、良好氛圍：

家屬應為患者營造一個良好的家庭氛圍，應充分關心、安慰與引導患者的生活，要體諒患者的心理創傷和精神痛苦，病鼓勵患者積極治療，不要給患者帶來不良的刺激，常見的父母比患病子女還急得團團轉的情況，嚴重的影響了患者治療的信心。

2、樹立信心：

有很多家長對子女患病表現出了極度不安和憂慮，但這種情結會嚴重影響了子女的治療信心。所以除了患者自身要對本病有所認識并正確對待外，作為家屬，也應從積極的方面來給予關心和安慰樹立治療的信心。

3、精神壓力：

前提是患者要讓醫生知道他們是否承受了精神壓力，并可以在醫生和心理醫生的幫助下，進行減壓。患者應了解有關病情和治療方法，可以和醫生討論，一起來尋找更合適的治療方法。這也是白癜風的有效護理方法之一。

4、心理疏導：

白癜風影響了患者的皮膚美觀，應引起人們的重視和同情，特別是醫護人員，應給予患者熱情的積極的治療。此外，患者對此病要抱有正確的態度，配合醫護人員，進行積極的治療，要堅持治療，不要半途而廢。

平時的護理對于白癜風的恢復非常重要，所以必須做好平時的護理工作，忌吃辛辣刺激食品，少食用富含維生素C類食品，盡量少用化妝品，避免化學物質殘留加重病情，注意皮膚清潔。