摘要： 其實在秋天對于白癜風來說時治療的好時機，天高氣爽而且病情處于穩(wěn)定狀態(tài)，白斑擴散的速度沒有那么快，及時的治療就能控制復發(fā)，患者在秋季一定要注意相關(guān)的事項。白癜風秋季要注意哪些事項？1...

其實在秋天對于白癜風來說時治療的好時機，天高氣爽而且病情處于穩(wěn)定狀態(tài)，白斑擴散的速度沒有那么快，及時的治療就能控制復發(fā)，患者在秋季一定要注意相關(guān)的事項。

白癜風秋季要注意哪些事項？

1、警惕皮膚干燥

秋季天氣比較干燥暴露在外的皮膚會缺水，從而引起白斑部位的干裂和瘙癢，秋季一定要做好補水工作，尤其是在北方天氣非常的干燥。多喝水，多吃含水分比較豐富的蔬菜和水果來補充秋燥對水分的消耗。另外也要根據(jù)膚質(zhì)來選擇補水保濕效果比較好而且不含有酒精的護膚品來滋潤皮膚。

3、保持適度的運動

秋季天高氣爽是運動的好時機，保持科學規(guī)律的運動能幫助病情恢復。推薦慢跑打球散步打太極拳等有氧運動，這樣能鍛煉身體的協(xié)調(diào)性，讓緊張不安的心情都要放松。但是不能做劇烈運動比如跳繩或者跳高等會對身體帶來嚴重的刺激。患者適當?shù)倪\動能提高抵抗力和免疫力，減少了感染的幾率。

3、避免走進誤區(qū)

在秋天白癜風處于穩(wěn)定期間，但是不能走進誤區(qū)，必須選擇正規(guī)的醫(yī)院接受治療。秋天氣溫低而且新陳代謝速度減慢，確實能夠降低白斑擴散的幾率。秋天白斑比較穩(wěn)定而且容易控制，縮短了治療的療程。另外秋天的氣溫下降而且情緒也不容易暴躁，能夠更好的調(diào)節(jié)心態(tài)，只有保持良好的心態(tài)積極的配合醫(yī)生治療就能夠緩解病情。

4、秋季也要做好防曬

在秋天空氣中的臭氧層薄弱，不管晴天和陰天紫外線強度都很強，長時間受到紫外線照射會影響黑色素的合成，本身白癜風患者皮膚很敏感，容易受到太陽光的照射。所以在秋季要做好防曬工作，出門前半個小時涂抹好防曬霜，出門的時候盡量戴上帽子或者打上遮陽傘，另外也要做好補水工作。

5、調(diào)整好飲食

到了秋季人們的食欲會好轉(zhuǎn)而且是進補的好時機，多吃富含礦物質(zhì)以及酪氨酸比較豐富的動物肝臟以及瘦肉等。遠離酒類以及辣椒，不能吃酸味太強的檸檬橘子以及柚子等水果，因為里面含有的維生素c會阻斷黑色素的生長。

溫馨提示

白癜風患者在秋季一定要做好養(yǎng)生工作，避免有太大的心理負擔，保持積極樂觀心態(tài)，保證有充足睡眠，減少熬夜的次數(shù)。