摘要： 生活中飽受白癜風(fēng)困擾的人并不少，白癜風(fēng)，一種后天色素脫失病，是一種慢性疾病，需要患者長(zhǎng)時(shí)間治療，而在治療過程中日常生活習(xí)慣和飲食有很大的輔助作用，特別是飲食。白癜風(fēng)患者日常可以多吃...

生活中飽受白癜風(fēng)困擾的人并不少，白癜風(fēng)，一種后天色素脫失病，是一種慢性疾病，需要患者長(zhǎng)時(shí)間治療，而在治療過程中日常生活習(xí)慣和飲食有很大的輔助作用，特別是飲食。白癜風(fēng)患者日常可以多吃這些食物，提高黑色素沉著，能輔助治療疾病。

白癜風(fēng)患者日常可以多吃哪些食物提高黑色素沉著？

一、豆制品

豆制品能提高身體免疫力，而且它里面含有大量的微量元素，如鋅、銅，這些物質(zhì)能幫助提高絡(luò)氨酸酶活性。在黑色素合成中絡(luò)氨酸酶占據(jù)著極重要的位置，另外豆制品中的氨基酸是身體蛋白質(zhì)的主要來源，能提高免疫力。

二、各種黑色食物

大部分白殿風(fēng)患者是因?yàn)樯眢w黑色素缺乏而發(fā)病，而各種黑色素食物中有大量天然黑色素，如黑芝麻、黑棗、黑葡萄、黑木耳、黑豆、紫菜等，對(duì)白癜風(fēng)患者來講，這些食物能起到補(bǔ)充黑色素的作用。

二、山藥

山藥中的微量元素也比較高，能促進(jìn)黑色素合成，另外它里面所含的谷氨酸和丙氨酸能修復(fù)皮膚細(xì)胞，并且促進(jìn)黑色細(xì)胞生成，在治療疾病期間多吃山藥能讓白斑逐漸穩(wěn)定。而且山藥除了這些物質(zhì)，它還含有蛋疼白氨基酸等物質(zhì)，能強(qiáng)身健體，固精益腎。

三、雞蛋

雞蛋中含有大量的氨基酸，而且有大量的蛋白質(zhì)，能提高身體免疫力，另外雞蛋中的蛋黃含有豐富的卵磷脂和膽固醇，有維持神經(jīng)系統(tǒng)作用。除此之外雞蛋中所含的維生素，微量元素以及氨基酸能提供黑色素生成所需營(yíng)養(yǎng)，幫助患者促進(jìn)黑色素生成。

四、各種感光蔬菜

如韭菜、白蘿卜、香菜等，這些蔬菜屬于感光蔬菜，在受到紫外線照射后皮膚黑色素沉著，由于各種感官蔬菜中含有大量微量元素，如銅鐵鋅等，這些物質(zhì)能刺激絡(luò)氨酸以及多巴胺生成，進(jìn)而刺激黑色素細(xì)胞生長(zhǎng)。

溫馨提示

對(duì)于白癜風(fēng)患者來講，多吃以上這些食物能促進(jìn)黑色素生成，對(duì)修復(fù)皮膚有很好幫助。而除了飲食方面，白癜風(fēng)患者日常護(hù)理非常重要，保持皮損處干燥，做到飲食食清淡，有良好的生活作息，這些能避免免疫力下降和內(nèi)分泌失調(diào)，讓疾病加重，得不到控制。