摘要： 您好,今天小編胡舒來為大家解答以上的問題。omega3深海魚油的作用及功效，omega 3深海魚油相信很多小伙伴還不知道,現在讓我們一起來看看吧！1、面對市場上眾多的魚油產品，許多...

您好,今天小編胡舒來為大家解答以上的問題。omega3深海魚油的作用及功效，omega 3深海魚油相信很多小伙伴還不知道,現在讓我們一起來看看吧！

1、面對市場上眾多的魚油產品，許多消費者會問“我應該買哪個品牌的魚油?”，或者“你們推薦哪種魚油產品?”。

2、以下為考慮購買魚油產品的消費者提供一個魚油導購指南。

3、這個指南中，并不具體推薦某品牌的產品，而是為消費者提供全面詳實的信息，使消費者能夠自己做出正確的判斷。

4、 魚油產品的質量千差萬別，因此購買時一定要選擇高品質產品，而不是選擇最便宜的產品，同樣，也不要只顧選擇EPA和DHA脂肪酸含量最高的產品。

5、魚油質量最關鍵的衡量標準是它的純度和穩定性。

6、避免購買劣質產品，它們對身體健康是有害無益的。

7、 在魚油中可能含有少量的環境污染殘留的PCB(多氯聯苯)和二惡英，嬰幼兒對這些殘留毒素尤其敏感。

8、所以哺乳期和孕期婦女，如果已經服用或想要開始服用Omega-3魚油產品，一定要選擇污染殘留物含有量最低的魚油。

9、 穩定性是魚油質量的另一個關鍵標準。

10、穩定性是指魚油的易氧化程度。

11、如果魚油氧化嚴重，則會造成油質腐化。

12、魚油中的自由基將會攻擊體內細胞，而不是改善細胞功能預防心血管疾病。

13、這意味著它喪失了Omega-3對人體健康的積極作用。

14、在服用時，魚油的過氧化值(PV)應該低于10。

15、 如何才能知道魚油是不是已經腐化了呢?可以簡單地測試一下。

16、如果是膠囊，那么咬開它嘗一嘗魚油的味道。

17、質量好的魚油嘗起來或者聞著沒有太大味道，而是非常中性自然的品質。

18、如果魚油的味道很差，則一定不要服用!這樣的魚油要么質量很差，要么已經放置的時間太長了，最好丟掉它。

19、世界頂級的魚油是北歐產的，一是當地純凈的海水，二是北歐政府對食品質量的嚴格把關。

20、而那些取得藥品管理局資質的魚油，質量當然更沒問題了。

本文就為大家分享到這里，希望小伙伴們會喜歡。