摘要： 您好,今天小編胡舒來為大家解答以上的問題。平時吃什么對肝好怎么養肝，吃什么對肝好怎么養肝相信很多小伙伴還不知道,現在讓我們一起來看看吧！1、保肝護肝的食品:西紅柿: 富含vc,番茄...

您好,今天小編胡舒來為大家解答以上的問題。平時吃什么對肝好怎么養肝，吃什么對肝好怎么養肝相信很多小伙伴還不知道,現在讓我們一起來看看吧！

1、保肝護肝的食品:西紅柿: 富含vc,番茄紅素，肝功能不正常可常吃西紅柿鴨蛋湯，有滋陰功效，可作為肝炎患者的日 常膳食。

2、柑橘: 富含Vc,有助肝臟解毒但不可多食，易上火，空腹食用易傷胃。

3、李; 清熱生津瀉肝利水，有養肝護肝之功。

4、梨: 梨的營養豐富，能保護肝臟，幫助消化，適用于肝炎和肝硬化的輔助治療。

5、葡萄: 為秋季養肝佳品，可食用葡萄干，記得漱口。

6、獼猴桃: 富含Vc,有補肝護肝之功。

7、香蕉: 性涼有滋陰之功一天一支，可防肝硬化。

8、綠豆; 增強肝臟的解毒功能。

9、枸杞; 為滋補肝腎佳品，可煮粥做菜泡茶。

10、王漿.蜂蜜; 按1比5的比例加起來用最好，保肝護肝提高免疫力。

11、鴨子:鴨子性涼有滋陰功效，雪梨燉全鴨是食療佳方。

12、綠色蔬菜和水果富含抗氧化物，利于肝細胞恢復，宜多吃，少吃辛辣刺激食物。

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