摘要： 您好,今天小編胡舒來為大家解答以上的問題。衛(wèi)生健康知識宣傳，衛(wèi)生健康知識內(nèi)容相信很多小伙伴還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、平時加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。2、 2、室內(nèi)經(jīng)常開...

您好,今天小編胡舒來為大家解答以上的問題。衛(wèi)生健康知識宣傳，衛(wèi)生健康知識內(nèi)容相信很多小伙伴還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、平時加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。

2、 2、室內(nèi)經(jīng)常開窗通風(fēng)以保持空氣的新鮮，流通。

3、 3、平時要盡量少去人多，擁擠，尤其是通風(fēng)不暢的公共場所。

4、 4、要注意個人衛(wèi)生，勤洗手，勤剪指甲。

5、 5、根據(jù)氣候變化注意增減衣服，避免著涼。

6、 6、不能偏食，平時要多吃些蔬菜，水果，多喝水。

7、 7、家里的生活用品，和衣服、被子（在天氣好的時候要勤洗、勤曬） 8、一定要保證充足的睡眠，不能過于疲勞，因疲勞容易使我們的抵抗力下降。

8、 另外，對于過敏體質(zhì)的，因為自然界中的過敏源有很多很多：如花粉、蟲蠕、動物羽毛、冷的空氣，所以要特別注意：如對花粉過敏的，在花粉播散期要減少戶外活動，特別是公園里，鮮花房，家里不養(yǎng)貓、狗等小動物，不用地毯，外出戴口罩等。

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