摘要： 一、什么是無鹽海參1、 無鹽海參是指從中國南海抓取的清澈、無鹽的淡水海參，它的生長環境是恒溫的淡水環境，靠藻類為養料，味苦。2、無鹽海參種類包括淺海木犀藻（凡士林）、綠色海草、斜紋...

一、什么是無鹽海參

1、 無鹽海參是指從中國南海抓取的清澈、無鹽的淡水海參，它的生長環境是恒溫的淡水環境，靠藻類為養料，味苦。

2、無鹽海參種類包括淺海木犀藻（凡士林）、綠色海草、斜紋木犀藻、深海木犀藻（斑寶）、貝爾木犀藻（煤爾木）等。

二、無鹽海參的益處

1、無鹽海參營養豐富，含有真空鹽，低脂肪，高蛋白質，豐富的礦物質，特別是富含的碘及鈉元素，有利于人體鈣化。

2、無鹽海參具有滋補、清熱解毒、潤腸通便、消炎止痛、減少血脂，以及抗癌、健胃抗疲勞以及抗衰老等功效。

3、無鹽海參具有明顯的清熱解毒功能，可以治療急慢性流行性感冒，以及肺結核等如腎臟疾病、血液異常以及細菌感染等。

三、如何選購無鹽海參

1、購買無鹽海參時，要慎重選擇，選擇分辨清楚的健康的無鹽海參，根據外表可以判斷無鹽海參的新鮮程度；

2、還可以根據手感挑選，無鹽海參的質量越硬越好，表面發白和柔軟都表明質量差；

3、臭氣是無鹽海參重要的一個概念，雙手揭開無鹽海參，若有死參臭，最好不要買。

一、健康：

1、無鹽海參中含有多種營養成分，可以提高免疫功能，提高人體抗寒性，預防感冒和流行性疾病；

2、無鹽海參中含有豐富的維生素E，它能夠有效抗衰老，抗氧化，美容養顏，促進新陳代謝，保護肝臟；

3、無鹽海參中的鈣、鎂等礦物質可以有效增強椎骨和牙齒殼的強度，促進骨骼發育，防止弱骨癥；

4、無鹽海參富含對人體健康有好處的氨基酸，能夠促進消化吸收，補充人體失去的能量；

5、無鹽海參還含有維生素A，它可以幫助視力恢復，減少結膜炎和干眼癥的發生；

二、降低血壓：

1、無鹽海參中含有豐富的鈉，它可以幫助調整人體的內分泌，改善人體血液循環，降低血壓；

2、無鹽海參中還含有較多的鐵元素，可以有效預防貧血，幫助改善血液循環，降低血壓；

3、無鹽海參中的多種脂肪酸可以改善血液的流動性，控制血液的粘稠度，有助于降低血壓；

4、無鹽海參中的鈣元素可以軟化血管，促進血液循環，改善心血管循環，幫助降低血壓；

5、無鹽海參中的鋅和鎂可以抑制血管痙攣，促進血液循環，幫助降低血壓。