摘要： 夏季是最易養出“宅男宅女”的季節，但是研究發現，患有白癜風病人更易“宅在”家里。這就會讓人產生疑問了，難道白癜風患者天天宅家里對治療不會造成影響嗎？那么白癜風在家是如何“宅”出健康...

夏季是最易養出“宅男宅女”的季節，但是研究發現，患有白癜風病人更易“宅在”家里。這就會讓人產生疑問了，難道白癜風患者天天宅家里對治療不會造成影響嗎？

那么白癜風在家是如何“宅”出健康來的。

一、休息時做手指操

在日常生活中宅在家里休息的時做手指操，這樣的話還可以增強免疫力。中醫養生認為，從大拇指到小拇指，就這樣的依次對應人體的肺、大腸、以及心包、三焦、心臟和小腸，這樣的全方位活動手指，從而是能夠疏通經絡，增加大腦的血流量，提高免疫力。手指操可以每天做一次，方法不限，只要充分活動了手指就行。

二、喝杯蜂蜜水

對于女人來說合理利用蜂蜜不但可以美容養顏，還可以讓你更健康，每天上午喝一杯蜂蜜水，促進新陳代謝。還有增強腸蠕動的作用，有助于將體內積聚下的廢物排出。

三、在家享受足療

對于中醫養生是個很不錯的選擇，這足療四季都可以做，要注意的是春夏的水溫可以略低些。還可以在晚間在水里放一些薄荷、以及還有紅蓮花、靈芝浸泡雙腳，這樣的話在薄荷清涼的作用下，從而會發現身體經絡也能得到疏通，這樣的話會提升你的防病、祛病指數。

四、順時針按摩腹部

在家里沒事的時候通過摩擦按摩，這樣的話就可以有效提升腹部溫度，還能夠促進內臟運動。按摩時手掌抵住腹部，沿著順時針方向，以肚臍為圓心畫圈按摩，按摩直到腹部溫度明顯感到上升。這個方法對于不愛運動的人來說很有幫助。

對于白癜風患者來說，“宅”并不可怕，關鍵是如何能夠宅的健康。只要能夠宅得健康宅的有規律也是可以對于白癜風起到好的作用的。當然，無論如何都要做好治療工作。