摘要： 白癜風(fēng)的發(fā)病因素有很多，比如說長期挑食、長期精神緊張等都有可能導(dǎo)致白癜風(fēng)的發(fā)病。除此之外，生活作息不規(guī)律同樣也是白癜風(fēng)的發(fā)病因素之一，因此，平時注意規(guī)律作息是可有效預(yù)防白癜風(fēng)。為何...

白癜風(fēng)的發(fā)病因素有很多，比如說長期挑食、長期精神緊張等都有可能導(dǎo)致白癜風(fēng)的發(fā)病。除此之外，生活作息不規(guī)律同樣也是白癜風(fēng)的發(fā)病因素之一，因此，平時注意規(guī)律作息是可有效預(yù)防白癜風(fēng)。

為何生活作息不規(guī)律易致白癜風(fēng)？

免疫功能與白癜風(fēng)有一定的關(guān)系。改善生活作息有助于免疫功能恢復(fù)。一般來說，只要患者改善生活作息，免疫功能恢復(fù)正常，白癜風(fēng)有自然痊愈的可能。對于白癜風(fēng)的治療，在藥物治療的基礎(chǔ)上，加強綜合性心理治療十分重要。首先應(yīng)消除各種不良刺激因素，改善精神狀態(tài)和不良的生活、工作環(huán)境，保持良好的心理，增強自身免疫功能，早防、早治，則療效較好。所以，白癜風(fēng)患者要保持規(guī)律生活習(xí)慣，避免讓自己經(jīng)常處于緊張和焦慮的精神狀態(tài)之中。

免疫功能紊亂是白癜風(fēng)發(fā)病的一大要數(shù)之一，隨著現(xiàn)代人們生活節(jié)奏的加快，生活無規(guī)律，工作壓力大，精神緊張，而且經(jīng)常熬夜加班，飲食挑剔，營養(yǎng)不均衡，身體長處于超負荷狀態(tài)，免疫系統(tǒng)失靈，會導(dǎo)致體內(nèi)的黑色素細胞自毀和生成不足，從而引起白癜風(fēng)。

白癜風(fēng)是常見的一種皮膚疾病，由于這種疾病會對患者的容貌造成很大的影響，所以常常給患者帶來極大的困擾。此外，由于患者的容貌受損，加之大家對該病的了解不足，社會上對于白癜風(fēng)患者普遍具有一定的歧視，久而久之白癜風(fēng)患者的心理就會出現(xiàn)問題，包括郁悶等情況，這將更不利于白癜風(fēng)的康復(fù)。因此，在對白癜風(fēng)患者進行醫(yī)學(xué)治療的同時，做好心理治療也是非常關(guān)鍵。

一、緩解壓力

患者在患病初期容易造成心理上的壓力，這對病情沒有好處，所以，白癜風(fēng)患者一定要注意緩解壓力，不開心了就要想盡一切辦法舒緩，比如找人傾訴或者是自己大哭一場等，只要是能讓這些情緒釋放出來，就能在很大的程度上輔助病情的恢復(fù)。讓不良的心理情緒隨著白癜風(fēng)的眼淚或者是吶喊而溜走。

二、培養(yǎng)興趣

多培養(yǎng)工作、學(xué)習(xí)、娛樂等方面的興趣，在遇到困難和煩惱時放松心情。不論什么事情都沒有必要過于執(zhí)著，要能伸能退，在一些小事上讓步、妥協(xié)也是明智的選擇。

三、化解心里壓力

對社交障礙患者應(yīng)耐心進行心理護理，在治療中讓患者了解疾病的相關(guān)知識，注意事項，治療前景以及治療中情緒穩(wěn)定對疾病的影響。同時加強社會支持系統(tǒng)的力量，動員親友按時探視，單位給予援助，鼓勵患者在社會活動中去勇敢地體現(xiàn)自身的價值，以淡化疾病的心理壓力。

四、分散一定的注意力

分散一定的注意力對于白癜風(fēng)患者的心理有一定的好處，所以，白癜風(fēng)患者應(yīng)把注意力從消極情緒上轉(zhuǎn)移到其他方面去，協(xié)調(diào)的工作、幽默的語言、恰如其分的玩笑、與家人朋友相處十分融洽的環(huán)境等。不要時時刻刻都擔(dān)心著自己的病情而擾亂了生活秩序。找一些自己有興趣的事情來分散注意力，能夠給與白癜風(fēng)患者好的心情。

以上就是關(guān)于如何做好白癜風(fēng)患者的心理治療的內(nèi)容，希望對大家有所幫助。