摘要： 白癜風(fēng)是比較常見的也是比較嚴重的慢性皮膚疾病，這種就病世界各地都有人發(fā)生，但是治療白癜風(fēng)這種疾病是比較困難的，很多的人都為治療白癜風(fēng)而費盡了腦筋，而且白癜風(fēng)疾病還比較容易復(fù)發(fā)，那么...

白癜風(fēng)是比較常見的也是比較嚴重的慢性皮膚疾病，這種就病世界各地都有人發(fā)生，但是治療白癜風(fēng)這種疾病是比較困難的，很多的人都為治療白癜風(fēng)而費盡了腦筋，而且白癜風(fēng)疾病還比較容易復(fù)發(fā)，那么如何有效防止白癜風(fēng)復(fù)發(fā)呢？我們一起了解一下吧！

一、我們要正確的用藥，對于一些不利于我們疾病的藥物，我們要謹慎的使用。最好在使用藥物之前先請示醫(yī)生，白癜風(fēng)患者防止白癜風(fēng)的擴散要避免服用使病情惡化的藥物一般都要在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確用藥，如果擅自吃其它的藥，要先請示醫(yī)生，以免藥物中含有某些成分而使病情惡化。目前所知的會是白癜風(fēng)惡化的藥物包括鋰、心得安、奎尼丁聚半乳糖醛酸鹽制劑、硫酸奎尼丁、吲哚美辛緩釋膠囊劑和消炎痛等。白癜風(fēng)患者不能亂用藥物。

二、還有就是白癜風(fēng)患者需要注意保護我們的皮膚，避免皮膚受傷害，還要切記要注意個人的衛(wèi)生問題。白癜風(fēng)患者防止白癜風(fēng)的擴散要注意保護皮膚和頭皮白癜風(fēng)患者更應(yīng)該保護好自己的皮膚，避免擦傷或者出屑、蚊蟲叮咬、皮膚發(fā)炎、針灸治療和紋身等，以防加劇病情。如果患者頭皮上有白癜風(fēng)，要遵照醫(yī)生的囑托去做，禁止用手撓。同時，有規(guī)律地洗澡也有利于白癜風(fēng)患者的身體，切記用溫水。白癜風(fēng)患者更要注意個人衛(wèi)生。

三、另外有的時候季節(jié)變化，有很多的人可能不適應(yīng)氣候改變，所以可能會引起一些感染的情況的發(fā)生，我們需要注意。白癜風(fēng)患者防止白癜風(fēng)的擴散應(yīng)避開干冷的氣候?qū)Υ蠖鄶?shù)白癜風(fēng)患者來說，干冷的氣候容易引起感冒和感染，會使白癜風(fēng)惡化。少部分患者在溫濕度提高時會有不良癥狀發(fā)生，但總的來說，還是溫?zé)岬臍夂虮容^適合白癜風(fēng)患者。

白癜風(fēng)患者的飲食又要如何安排才更為合理、更為妥當(dāng)呢？

首先，白癜風(fēng)患者宜吃

1。絡(luò)氨酸豐富的食物

白癜風(fēng)的發(fā)作在很大程度上和黑色素有關(guān)。而在人體黑色素的合成中絡(luò)氨酸是必不可少的原料，它在絡(luò)氨酸酶的催化下經(jīng)一系列的氧化反應(yīng)變成終我們需要的黑色素。牛肉、酸牛奶、發(fā)酵食品、扁豆、香蕉等都富含大量的絡(luò)氨酸。

2。銅元素豐富的食品

銅離子是絡(luò)氨酸酶中的活性物質(zhì)，它能使絡(luò)氨酸酶的活性增強，繼而提高黑色素的合成量。含銅豐富的食品有：魚類、豆類、蛋黃等食品。

然后，白癜風(fēng)患者忌食

1。富含大量維生素c的食物

維生素c對黑色素的合成有很大的阻礙作用，致使黑色素合成量減少，進一步加重患者的病情。因此，我們要盡量遠離西紅柿、櫻桃等這些維生素c含量較大的食品。

2。辛辣食品要遠離

有生活常識的人都了解，辛辣食品對我們的皮膚具有很大的刺激性，常人有時尚且很難應(yīng)付，對患有皮膚病的患者來說無疑就是雪上加霜了。因此，有愛吃辣和愛喝酒的朋友一定要小心謹慎了哦！

預(yù)防白癜風(fēng)疾病已經(jīng)成為了刻不容緩的事情了，但是很多人對預(yù)防方法非常茫然，不知從何入手，在發(fā)現(xiàn)白癜風(fēng)的癥狀的一時間做好白癜風(fēng)的治療是很有必要的。白癜風(fēng)的治療是需要患者的耐心和信心的。下面為大家介紹白癜風(fēng)的預(yù)防方法和怎么避免白癜風(fēng)的惡化。

1、增強個人的體質(zhì)的同時，還要有良好的心態(tài)，好的心情是防止疾病出現(xiàn)的重要因素之一，尤其是對于這種無形的致病因素的疾病來說，隨時保持良好的心態(tài)很重要。

2、現(xiàn)在的環(huán)境越來越復(fù)雜，疾病的發(fā)病率也是越來越多，環(huán)境的污染、汽車尾氣的增加，化學(xué)制劑的不斷全球化，導(dǎo)致無形的殺手侵害著人們的生活，還有大氣層的變暖，據(jù)報道，現(xiàn)在地球的溫度每年都要上升十幾度，因此，自然產(chǎn)物的危害也在逐漸增加。疾病的發(fā)病與之有不可顧量的關(guān)系。

3、治病先治因，白癜風(fēng)的病因復(fù)雜，但是，臨床實踐表明幾乎患病的人都有免疫力缺乏的說法，因此，增強免疫力就要從現(xiàn)在做起，尤其是生活中有很多娛樂的方法，跑步、健身等，多參加活動。

4、生活中要有好的飲食習(xí)慣和生活素養(yǎng)，經(jīng)常加班或者勞累過度的人，疾病的并發(fā)率就會增加。飲食不規(guī)律，暴飲暴食和不按時吃飯的習(xí)慣常常出現(xiàn)在小朋友的身上，因此疾病的侵襲就自然而然的找到你。

怎么避免白癜風(fēng)的惡化

1。避免過量紫外線照射。首先白癜風(fēng)患者應(yīng)該盡量的避免紫外線的照射，但是如果是合理的照射是可以的，但是一定要注意尺度，合理紫外線照射是身體所需要的，但照射量過多會損害體內(nèi)黑色素細胞，加速細胞消耗而形成更多白斑。患者在日常生活中要控制好紫外線照射量，避免陽光直射及暴曬，必要時戴深顏色眼鏡及帽子，保護好面部皮膚。

2。禁用美白化妝品。我們還需要注意盡量不要食用化妝品，特別是面部白癜風(fēng)患者，因為很多的化妝品可能會有刺激作用，多數(shù)化妝品中含有重金屬等有害物質(zhì)，尤其具有美白效果的化妝品，會對面部皮膚產(chǎn)生刺激，從而誘發(fā)或加重面部白癜風(fēng)而出現(xiàn)更多白斑。對于面部有白斑的患者，一定要避免刺激性化妝品的使用，可選擇含天然成分較高的化妝品。

3。避免接觸化學(xué)物。患者一定要少接觸一些化學(xué)物品，頻繁的接觸這些化學(xué)物品的人，患有白癜風(fēng)的幾率很大。橡膠、瀝青、汽油及過氧化氫等酚類化合物，可加速對黑色素細胞的破壞，促使白癜風(fēng)的擴散，所以從事化工行業(yè)或頻繁接觸橡膠等化學(xué)物質(zhì)的人，一定要注意保護好自己。