摘要： 我們都知道，在日常生活中，白癜風(fēng)是一種常見(jiàn)的頑固性皮膚病，給患者帶來(lái)巨大的困擾，不僅使患者的形象受損，患者的身體和心理統(tǒng)會(huì)帶來(lái)嚴(yán)重的創(chuàng)傷。不光是對(duì)身體進(jìn)行治療，精神上的治療也很重要...

我們都知道，在日常生活中，白癜風(fēng)是一種常見(jiàn)的頑固性皮膚病，給患者帶來(lái)巨大的困擾，不僅使患者的形象受損，患者的身體和心理統(tǒng)會(huì)帶來(lái)嚴(yán)重的創(chuàng)傷。不光是對(duì)身體進(jìn)行治療，精神上的治療也很重要。很多患者在患上白癜風(fēng)后一蹶不振，悶悶不樂(lè)。甚至放棄生活，放棄希望。這些都是消極的做法，不僅對(duì)治療沒(méi)有幫助，而且還會(huì)起到反作用。所以白癜風(fēng)患者一定要樹立信心，相信自己可以戰(zhàn)勝白癜風(fēng)。另外還要多做心理治療，必要的時(shí)候課可以尋求心理醫(yī)生的幫助，也可以和朋友家人傾訴等。那么，白癜風(fēng)的治療需要從哪些方面入手呢？

一、不要急于求成

白癜風(fēng)本來(lái)就是一種難治的頑固性皮膚疾病，如果患者病急亂投醫(yī)，用錯(cuò)了藥，不僅使病情不能得到緩解，可能導(dǎo)致病情的不斷加重。因此，患者得知病情一定不能心急，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇藥物及其治療方法。

二、合理的飲食

飲食對(duì)于白癜風(fēng)患者的治療和康復(fù)起著至關(guān)重要的作用。白癜風(fēng)患者的飲食有一定的宜忌，不要吃辛辣刺激性食物和腥發(fā)海鮮類食物，患者應(yīng)注意食物品種的多樣化，飲食宜清淡，多吃一些高蛋白、高纖維的食物。

三、樂(lè)觀的心態(tài)

由于白癜風(fēng)造成患者的心理和精神上受到了巨大壓力，使患者長(zhǎng)期處于一個(gè)煩躁、恐慌、害怕等不良情緒下，造成患者的體內(nèi)的內(nèi)分泌紊亂，導(dǎo)致病情的逐漸加重。

白癜風(fēng)患者怎么保健？

一、日常生活中，應(yīng)注意蔬菜、水果的均衡攝入。薯類蔬菜、水果都含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，此類食物能有效維護(hù)我們的心血管健康、增強(qiáng)抗病能力，云南武警總隊(duì)醫(yī)院的專家劉長(zhǎng)貝說(shuō)，在預(yù)防兒童干眼病和某些癌癥上，多吃蔬菜水果也有著很好的作用。

二、可多食用奶類、豆類或豆制品。這些食物都富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和維生素，運(yùn)用率極高。上海三甲公立醫(yī)院的專家介紹說(shuō)，豆類是我國(guó)傳統(tǒng)美味食品之一，它富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、鈣及多種維生素等，可有效提高人體抗病能力，提高自身免疫力，促健康，為此，想要預(yù)防白癜風(fēng)，不妨多攝入些豆類食品。

三、以谷類為傳統(tǒng)膳食的主體。雖然隨著經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，人們更傾向于攝入動(dòng)物性食物。上海三甲公立醫(yī)院的專家提出，建議大家以谷類食物為主，注意粗細(xì)搭配，以保證體內(nèi)碳水化合物、蛋白質(zhì)、膳食纖維的供給，以此來(lái)保證自己有一個(gè)健康的體魄，有效避免各種病癥的發(fā)生。

白癜風(fēng)治療難度大，過(guò)程長(zhǎng)，而且極易擴(kuò)散復(fù)發(fā)，所以控制好白癜風(fēng)的病情，避免其惡化是很關(guān)鍵的。這就需要患者了解避免白癜風(fēng)惡化的方法。下面專家為您簡(jiǎn)單介紹為防止白癜風(fēng)惡化應(yīng)該怎么做呢？

防止白癜風(fēng)惡化主要有以下幾種方法：

方法一：患者要加強(qiáng)身體鍛煉，增強(qiáng)身體抵抗力。但是不要在馬路或煙霧大的場(chǎng)所做劇烈運(yùn)動(dòng)，好是在清晨空氣新鮮的時(shí)候。

方法二：白斑能降低患者對(duì)紫外線的防御能力，長(zhǎng)時(shí)間暴露在強(qiáng)光下，能加重病情，患者出門要注意防曬。另外多穿一些寬松面料舒適的衣服，以免對(duì)皮膚產(chǎn)生摩擦，加重白癜風(fēng)。

方法三：有害的化學(xué)物是直接導(dǎo)致白癜風(fēng)的發(fā)生的元兇，患者要盡量減少接觸化工原料、油漆涂料、重金屬鹽類有害物，要作好勞動(dòng)防護(hù)措施。

白癜風(fēng)應(yīng)如何護(hù)理皮膚呢？

1、避免接觸酚及酚類化合物，如氫醌單苯醚（取代酚的一種），被用做橡膠的抗氧化劑，經(jīng)常接觸橡膠制品如橡膠手套，橡膠鞋帶等，常引起局部脫色而出現(xiàn)，而且在遠(yuǎn)隔部位也發(fā)生白斑損害。以氫醌單苯醚為主要成分的祛斑膏，亦可引起面部或手部白斑。

2、日常心態(tài)：白癜風(fēng)患者由于精神負(fù)擔(dān)和心理壓力較重，在生活中有不如意、不順利的時(shí)候，較健康人更易喪失信心和生活下去的勇氣。因此，白癜風(fēng)患者要重視心理素質(zhì)的修養(yǎng)，學(xué)會(huì)調(diào)適異常情緒，解除心里矛盾和壓力，這對(duì)個(gè)人的工作生活和早日康。

3、加強(qiáng)自身休養(yǎng)，保持樂(lè)觀情緒：人的情緒變化與健康密切相關(guān)，情感的異常反應(yīng)是疾病發(fā)生的內(nèi)在因素。因此，在生活和工作中要適時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)，克制異常的情感反應(yīng)，提高自己對(duì)環(huán)境的應(yīng)變能力。坎坷與磨難常與人生相伴，在漫長(zhǎng)的人生旅途中，總是要承受各種各樣的困難，甚至是災(zāi)難的考驗(yàn)。

4、出行注意：經(jīng)常曬太陽(yáng)由于白癜風(fēng)的發(fā)生，是因?yàn)槭苓z傳、免疫、精神等因素的影響，引起局部皮膚和毛囊內(nèi)黑色素合成出現(xiàn)障礙。而陽(yáng)光中的紫外線能促進(jìn)黑色素代謝，所以適當(dāng)曬太陽(yáng)，能使黑色素細(xì)胞轉(zhuǎn)移到皮層中，使膚色加深，從而有利于。但在炎熱的夏季，陽(yáng)光中的紫外線反而能抑制黑色素的代謝，不利于黑色素的合成，所以，夏日應(yīng)避免陽(yáng)光的照射。