摘要： 白癜風(fēng)是一種局部色素障礙性疾病，患者表皮明顯缺少黑色素細(xì)胞或黑色素顆粒。白癜風(fēng)的發(fā)病嚴(yán)重侵害著患者的身心健康，患者承受著巨大的精神壓力，也影響正常的生活和工作。因此，白癜風(fēng)患者一定...

白癜風(fēng)是一種局部色素障礙性疾病，患者表皮明顯缺少黑色素細(xì)胞或黑色素顆粒。白癜風(fēng)的發(fā)病嚴(yán)重侵害著患者的身心健康，患者承受著巨大的精神壓力，也影響正常的生活和工作。因此，白癜風(fēng)患者一定要積極配合醫(yī)生對(duì)癥治療。此外，白癜風(fēng)患者的飲食調(diào)治對(duì)該疾病的恢復(fù)起著很重要的作用，患者還需做好相關(guān)飲食調(diào)養(yǎng)，以下是相關(guān)內(nèi)容介紹。

1、補(bǔ)充含泛酸維生素的食品

泛酸屬于B族維生素。廣泛存在于人體組織中，是輔酶A的重要成分。輔酶A在黑色素代謝過(guò)程中起著重要的作用，有助于恢復(fù)酪氨酸酶的活性。泛酸亦是毛發(fā)轉(zhuǎn)黑的重要因素，有加速黑色素形成的作用。故白癜風(fēng)患者宜補(bǔ)充含泛酸的食物，如黑芝麻、黃豆、葵花子等。

2、補(bǔ)充含酪氨酸和酪氨酸酶的食品

一般認(rèn)為，人體內(nèi)的酪氨酸和酪氨酸酶有缺陷或不足（有的為遺傳因素所致），可使黑色素不能合成或生成過(guò)少，以致形成白癜風(fēng)。近有研究指出，嬰幼兒與少年對(duì)這兩種成分的需要量大大高于成年人。為保證黑色素生化代謝的正常進(jìn)行，嬰幼兒和少年白癜風(fēng)患者尤其宜補(bǔ)充含酪氨酸及其酶的食品，例如鮮牛奶、雞蛋、豆?jié){、馬鈴薯、蘑菇、花生、核桃和蓮子等。

3、補(bǔ)充含微量元素的食品

據(jù)研究，白癜風(fēng)與微量元素含量低下有關(guān)。長(zhǎng)期素食者鐵鋅含量及鋅銅比值均明顯低于對(duì)照組。當(dāng)前嬰幼兒和少年白癜風(fēng)發(fā)病率升高，了解微量元素與黑色素生化代謝之關(guān)系，注意補(bǔ)充含微量元素之食品，對(duì)提高患者的免疫功能是大有裨益的。近年來(lái)研究認(rèn)為，黑色食品中含有豐富的微量元素、維生素及多種氨基酸，例如黑米、黑芝麻、黑豆、黑木耳、紫菜、海帶、香菇及黑棗等。

在夏季，白癜風(fēng)的預(yù)防工作更不可忽視。下面總結(jié)幾點(diǎn)白癜風(fēng)夏季預(yù)防需要注意的事項(xiàng)。

1、白癜風(fēng)患者注意避免強(qiáng)光暴曬： 夏季陽(yáng)光強(qiáng)烈，暴曬之后易引起皮膚炎癥，特別是頭面部等暴露部位，常導(dǎo)致黑素細(xì)胞受損，失去產(chǎn)生黑素的能力，但白癜風(fēng)患者應(yīng)主動(dòng)、適度的加強(qiáng)陽(yáng)光的照射。

2、白癜風(fēng)在飲食上忌食維生素C： 維生素C是治療多種疾病的常用藥物，但白癜風(fēng)患者服用不但無(wú)益反而有害。

3、健身療法：日常生活中“強(qiáng)身健體”是每一個(gè)人都明白的道理。要想要自身強(qiáng)壯，不受疾病的困擾，就要加強(qiáng)鍛煉。

4、 白癜風(fēng)患者要防止藥物的誘發(fā)：久服某些藥物會(huì)引發(fā)白癜風(fēng)。

白癜風(fēng)患者如何飲食才能對(duì)醫(yī)治有幫助，白癜風(fēng)的難治愈易復(fù)發(fā)的特性決定了一旦患上就需要很長(zhǎng)時(shí)間的治療過(guò)程，才能慢慢恢復(fù)健康的。在白癜風(fēng)治療的過(guò)程中，患者朋友不管是飲食還是生活習(xí)慣，這都會(huì)對(duì)白癜風(fēng)的治療效果帶來(lái)很大的影響，因此患者朋友一定要通過(guò)正確的飲食輔助白癜風(fēng)治療。飲食是給我們自身補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的重要來(lái)源，良好的飲食可以緩解病情的發(fā)展的。接下來(lái)我們來(lái)看具體介紹。

食物1、地瓜：白癜風(fēng)飲食治療可以通過(guò)地瓜來(lái)緩解，地瓜所含的纖維質(zhì)松軟易消化，可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，易于排便。好的吃地瓜的方法是烤地瓜，而且連皮一起烤，一起吃掉味道甜美。

食物2、綠豆：綠豆清熱解暑、祛熱利尿、清署解渴的功效，多喝綠豆湯也是白癜風(fēng)飲食治療，而且綠豆湯有利于排毒、消腫，不過(guò)煮的時(shí)間不易過(guò)長(zhǎng)，以免有機(jī)酸維生素破壞而降低作用。

食物3、小米：小米也是白癜風(fēng)飲食的重點(diǎn)小米不含麩質(zhì)不會(huì)刺激腸道，是屬于比較溫和的纖維質(zhì)容易被消化，因此適合搭配排毒餐食用。小米粥很適合排毒，有利尿消腫的功效，營(yíng)養(yǎng)豐富，有利于美白。

食物4、燕麥：燕麥能滑腸通便，促使糞便體積變大，水分增加，配合纖維促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，發(fā)揮通便排毒的作用。將蒸熟的燕麥打成汁當(dāng)做飲料來(lái)喝是不錯(cuò)的選擇攪打時(shí)也可以添加替他的食物，如蘋果、葡萄干既營(yíng)養(yǎng)又能促進(jìn)排便。

白癜風(fēng)保健的方法有哪些呢？

一、避免外傷的出現(xiàn)：外傷的出現(xiàn)會(huì)帶來(lái)白癜風(fēng)察覺(jué)同形反應(yīng)這種不良反應(yīng)在肯定程度上會(huì)促讓白癜風(fēng)擴(kuò)散、加重。給今后白癜風(fēng)的治愈增加了不少難度。在生活中要有規(guī)律，養(yǎng)成良 好的飲食習(xí)慣。免得長(zhǎng)期處于緊張的精神狀態(tài)之中，免得手部皮膚外傷。以免發(fā)生同形反應(yīng)適當(dāng)接受日曬，但切忌過(guò)度以防曬傷。但因?yàn)樽o(hù)理不當(dāng)誘發(fā)青少年白癜風(fēng)的診療效果不是很突出，對(duì)此專家強(qiáng)調(diào)白癜風(fēng)護(hù)理很重要。

二、防止胡亂讓用藥物：任何藥物的服用應(yīng)遵循醫(yī)囑進(jìn)行，特別是關(guān)于白癜風(fēng)治療外用藥部格外用藥物a表面看來(lái)很有效，其中的激素成分在肯定程度上會(huì)損害肌膚，同時(shí)一些白癜風(fēng)治療的藥物中含有激素成分，長(zhǎng)期使用會(huì)導(dǎo)致皮膚過(guò)敏等病癥。

三、防止化妝品對(duì)白斑的刺激：有很多女性白癜風(fēng)病人在治療白癜風(fēng)的過(guò)程中會(huì)長(zhǎng)期使用一些護(hù)膚品來(lái)改善自己的白斑在其面部發(fā)現(xiàn)的尷尬局面。不過(guò)一些護(hù)膚品中含有大量的維生素C對(duì)于白癜風(fēng)的好轉(zhuǎn)絲毫沒(méi)有好處。同時(shí)擁有一個(gè)良好穩(wěn)定的心態(tài)，比如多和朋友溝通聊天釋放心里壓力。