摘要： 秋葵炒蛋。01用清水將秋葵洗凈，控制水分。用刀把秋葵切成兩半，然后再切成小塊。02雞蛋放入盤中，攪拌至。 秋葵能炒雞蛋嗎?誰不能吃秋葵炒蛋。秋葵可以炒蛋，消化功能差的人要...

秋葵炒蛋。

01用清水將秋葵洗凈，控制水分。用刀把秋葵切成兩半，然后再切成小塊。02雞蛋放入盤中，攪拌至。

秋葵能炒雞蛋嗎?誰不能吃秋葵炒蛋。

秋葵可以炒蛋，消化功能差的人要少吃或不吃，否則容易腹瀉。“秋葵炒雞蛋”，適合成人和兒童食用，可以說是滋補營養，大部分都會用來吃涼拌，因為。

關于秋葵炒蛋。

(1)秋葵炒蛋的功效與做法。

秋葵炒蛋方法【材料】秋葵、雞蛋、鹽。【處理方法】秋葵洗凈切開，雞蛋加鹽打爛，先用油煎熟，炒熟后撈出備用。

(2)這是炒秋葵蛋最正確的做法，新鮮營養，老少皆宜。

[秋葵炒蛋]首先，我們準備一個秋葵，用清水洗凈，取出來，用刀切成雪花狀。蒜苗1個，切成圓形，紅辣椒1個，切成小塊。

(3)廚師教你:“秋葵炒雞蛋”家常風味，爽脆爽口，營養又好吃。

大家好，今天我想和大家分享一道“秋葵炒蛋”。秋葵營養非常豐富，為了最大限度地保存其營養成分，通常將生秋葵焯水或油炸，將其切掉。

吃了這么多年，我才知道秋葵炒雞蛋的味道足夠好吃!

今天的菜:秋葵炒蛋。字體又大又亮。如果你生活在一個你不知道秋葵像無忌的地方，那么你也必須猜猜這個秋葵像無忌。

讓炒秋葵蛋又嫩又滑的秘訣是什么?

吃貨們在看。你知道秋葵營養又美味的炒雞蛋有一個“獨特的秘密”嗎?這就是讓這道菜更嫩滑的方法!今天我來教你們。我明白了。

(6)教你如何用秋葵炒蛋，酥脆可口。

這是炒秋葵蛋最正確的方法，新鮮又營養，老少咸宜。

你好,每個人。我是第一個美食家。關注阿飛，還有更多家常菜供大家參考。

秋葵含有豐富的蛋白質、碳水化合物和豐富的維生素A、B族、鈣、磷、鐵，并含有鋅、硒等微量元素，秋葵又稱角豆、咖啡葵花、龍葵，分為綠色和紅色兩種，還對增強人體免疫力有一定的幫助。

今天我要和大家分享的是秋葵炒蛋。秋葵不僅營養豐富，吃起來的味道也很鮮嫩，尤其是我們沒有胃口吃的時候，可以做一個秋葵，有很多種制作方法，可以用來涼拌也可以用來炒菜，味道特別鮮美。

下面介紹具體的制作方法。

【秋葵炒蛋】

1.首先，我們準備一把秋葵，用清水洗凈，拿出來，用刀切成雪花狀。

2.一根蒜莖，切成圓形，一個紅辣椒，切成小塊。

3.將四個雞蛋放入碗中，加入2克鹽和1克雞粉，迅速打勻備用。

4.鍋中加熱油，油溫為六成熱，油出煙時，倒入切好的秋葵，快油5秒，倒出控油，出油，可使秋葵口感更脆，也可防止秋葵粘液溢出，影響菜肴外觀。

5.鍋中保持底油，油熱后，倒入紅椒、蒜苗，翻炒幾下，倒入控油的秋葵，加入1克鹽，放入底味，翻炒均勻。

6.倒入雞蛋，開中火，翻炒秋葵，使秋葵表面均勻涂上蛋液，待雞蛋凝固后，淋上少許辣椒油，提亮顏色，開大火，快速翻炒均勻，即可出鍋盛盤。