摘要： 　　白癜風是一種慢性病，得病之后所需要的治療時間往往較長，所以患者應該特別關注白癜風的飲食。水是患者平時接觸最多的飲食了，那么患者在喝水的時候有哪些注意事項呢?需要注意的是并不是越...

　　白癜風是一種慢性病，得病之后所需要的治療時間往往較長，所以患者應該特別關注白癜風的飲食。水是患者平時接觸最多的飲食了，那么患者在喝水的時候有哪些注意事項呢?需要注意的是并不是越純的水越好，下面看一下。

　　1、水并非越純越好。患者不能經常喝純凈水，這對他們的身體不利。量飲用純凈水，會帶走人體內的有用的微量元素，從而降低人體免疫力，易引發疾病。此外，白癜風患者長期飲用純凈水還會增加鈣的流失。對于老年白癜風患者，特別是患有心血管病、糖尿病的老年白癜風患者，還有白癜風孕婦更不宜長期飲用。飲用水中應該含有適量、平衡的礦物質，但礦物質含量高并不能完全證明水的活力強。反之，當水中礦物含量超標時，還會危害白癜風患者的健康。

　　2、不能渴了才喝。有許多患者有一個習慣，就是渴了才喝水。干凈、安全、健康的水是最廉價最有效的保健品，尤其在夏季，不管口渴還是不渴，都要適當的喝水，但一定要避免一次大量飲水。由于一切細胞的新陳代謝都離不開水，白癜風患者只有讓細胞喝足了水，才能促進新陳代謝，提高人體的抵抗力和免疫力。

　　因此，白癜風患者在喝水的時候要注意，不能只喝純凈水，另外不能在渴了的時候才喝水，這些都是不良的飲水習慣。白癜風的飲食患者一定要重視起來，而且要關注飲食的一些細節，避免因為飲食不當而傷害身體。

　　也許人們都知道，白癜風是一種常見的色素性皮膚病，發病時患者會感到非常痛苦，嚴重危害人們的身心健康和身體健康。因此，患者除了要盡早接受治療外，還應做好自我保健，有效調節病情，幫助患者盡早擺脫疾病的困擾。那么，白癜風患者的自我保健措施有哪些？

　　1、白癜風的治療很重要，但是日常的自我保健也是不可忽略的。對待疾病要樂觀，保持心態的和平，對病情恢復有益。人的情緒變化與健康密切相關，情感的異常反應是疾病發生的內在因素。因此，在活動和工作中要適時調整自己的心態，克制異常的情感反應，提高自己對環境的應變能力。這種白癜風的保健須知是非常有效的。

　　2、飲食的調節也是很重要的，保持良好的飲食習慣，有助于促進病情的恢復。在日常生活中，患者一定他要注意休息，根據白癜風患者病情和身體狀況，多進食高蛋白、低脂、低糖和維生素B族含量高的食品，小心有的食物可加重病情。注意休息，勞逸結合，睡眠充足等一系列白癜風的保健須知。

　　3、日常生活中，白癜風患者應避免接觸化學物質，尤其酚及酚類化合物，注意個人衛生。如被用做橡膠的抗氧化劑，經常接觸橡膠制品如橡膠手套，橡膠鞋帶等，常引起局部脫色而出現白斑，而且在遠隔部位也發生白斑損害。

　　以上已經詳細介紹了白癜風患者的自我保健措施，相信大家都有了更多的了解。白癜風患者一定要多加注意，保持規律的生活方式和良好的飲食習慣，樂觀的看待疾病，及早發現，及早治療，爭取早日恢復健康。