摘要： 肝水果。1、烏梅烏梅可以好肝干臉，烏梅還具有健肝活血的作用。平時我們多吃一些，有利于增強我們肝臟的排毒能力，也可以促進身體的消化吸收，達到養肝護肝的目的。另外，因為吳梅比較酸甜，除...

肝水果。

1、烏梅烏梅可以好肝干臉，烏梅還具有健肝活血的作用。平時我們多吃一些，有利于增強我們肝臟的排毒能力，也可以促進身體的消化吸收，達到養肝護肝的目的。另外，因為吳梅比較酸甜，除了強化。養肝保肝飲料有很多，哪個是最好的?

養肝護肝，最好的辦法就是不傷肝，早睡早起，戒煙戒酒，飲食均衡，少吃刺激。任何補品都比不上好的飲食。祝你好運。

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瘙癢或肝病來襲，記住這4點。

臟器和肝臟有“將軍”的稱號。為了不負這一稱號，肝臟只能加倍努力，承擔繁重的任務，無論是代謝、解毒、合成、分解等，此外，它還承擔著人體數百種化學反應，在人體正常運轉中發揮著重要作用。身體“發癢”可能是肝病的征兆。

1.眼睛干澀發癢。

眼睛干澀、發癢，是生活中很常見的現象，大多數人會認為是由于眼睛過度疲勞所致。

但其實，眼睛也是肝臟的一個很好的反射區，“肝開于眼”，肝臟在健康的情況下，會儲血滋養眼部經絡，讓眼睛看起來透徹而有光澤。肝血不足時，可引起眼干發癢、眼腫、視力模糊等癥狀。

如果眼睛容易出現嚴重的瘙癢、酸澀、畏光等情況，就要警惕了，有可能是肝病。

2.皮膚瘙癢。

當肝臟受損時，膽管會堵塞，膽汁會回流到血液中，積聚在皮膚下，這很容易引起瘙癢。

瘙癢可以是全身的，也可以是局部的(手掌和腳底)，通常在晚上和早上加重。女性在經前期也可能出現癥狀加重。

因此，如果長期反復出現皮膚瘙癢，并且沒有明顯的原因，建議大家及時就醫，檢查肝功能。

肝病時，除了瘙癢，身體還會出現3種異常，要警惕。

1

泛黃的。

當膚色出現發黃時，很多人會認為是熬夜或飲食不規律造成的。但是，如果你發現皮膚和鞏膜有發黃的跡象，這時候一定要警惕了，有可能是肝臟已經受損了。