摘要： 維生素b有什么作用。1、促進體內代謝，保護肝臟，治療抑郁癥，維持和改善上皮組織的健康。B族維生素包括維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、煙酸、泛酸、葉酸等。B族維生素...

維生素b有什么作用。

1、促進體內代謝，保護肝臟，治療抑郁癥，維持和改善上皮組織的健康。B族維生素包括維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、煙酸、泛酸、葉酸等。B族維生素對促進體內新陳代謝和將糖、脂肪和蛋白質轉化為熱量至關重要。維生素B有什么作用?

B族維生素促進嬰兒生長發育，增加食欲，調節新陳代謝。例如，維生素B1可以幫助消化，調節糖代謝和體內各系統的功能，預防神經炎和腳氣。維生素B2與人體的能量和蛋白質有關。

關于維生素b的作用。

(1)維生素B的作用知道多少!

當缺乏維生素B2時，血管壁(主要是毛細血管，它們本身就很薄)開始變薄，在血壓的作用下，血管開始向外膨脹，當局部血管變薄時。

(2)維生素b的作用和功效，維生素b的食物和水果有哪些。

維生素B1的生理功能是增加食欲，維持正常的神經活動。維生素B1在體內被轉化為焦磷酸硫胺素(也稱為羧基化)。

(3)B族維生素對人體的七大功能。

B族維生素是糖代謝過程中的關鍵物質。身體的肌肉和神經是最脆弱的，它們是由糖提供能量的。維生素b充足，則神經細胞能量豐富，促進胎兒發育。孕婦和準備懷孕的婦女尤其需要維生素B9和B-12，維生素B9通常被稱為葉酸或人工葉酸(每天400微克對于育齡婦女有利于母乳喂養)。維生素B9，或人工葉酸，對母乳喂養的婦女是必不可少的。確保發育中的嬰兒和母親的細胞生長是必要的。

(4)維生素B的神奇作用。

非常非常特別，他就是維生素B，今天要講的是維生素B的神奇，現在進入主題，缺乏維生素B，幾乎任何疾病都會發生。因為B族維生素。