摘要： 海藻是一種生長在海洋潮間帶的海藻植物，是世界上產值最高、營養價值較高的人工養殖海藻，而這種含有獨特海藻蛋白和豐富膳食纖維的食材，因其具有抗衰老、凝血降脂的功效，因此受到人們的廣泛歡...

海藻是一種生長在海洋潮間帶的海藻植物，是世界上產值最高、營養價值較高的人工養殖海藻，而這種含有獨特海藻蛋白和豐富膳食纖維的食材，因其具有抗衰老、凝血降脂的功效，因此受到人們的廣泛歡迎。

哪些食物堿性最強。

皮蛋。

關于《強堿性食品清單》的內容。

如果男人不想“老得快”，3種堿性食物，要吃得狠，精力充沛又有益健康。

男性作為家庭的中堅，不僅要承受家庭的壓力，還要承受事業的壓力，在這種雙重壓力下，如果營養跟不上，身體就會出現各種不適，最常見的就是加速衰老和身體機能衰退。因此，對于男性來說，無論平日多忙多累，也應該抽出一些時間進行鍛煉，當然，多吃些營養豐富的食物也很重要。

那今天，卷子就給男性朋友推薦“3種堿性食物”，這些食物被稱為男性的“加油站”，每周堅持吃一兩次，還是可以讓自己精神更好，更有氣色，看起來更年輕。

第一個:烏龜。

龜，是一種很常見的食物，它的營養價值非常高，其中含有豐富的碳水化合物、蛋白質、礦物質等成分。男性朋友常吃，可以很好的滋補元氣，補腎補肝，提高人體免疫力。

推薦食譜:【紅燒龜】

1、將龜肚抬起來，割去脖子，然后抬起尾巴讓血流出來，放入盆中清洗。然后在鍋中燒開水，水打開，將龜燙1分鐘。去掉蛋殼，取出內臟和雞蛋。

2.鍋中倒入適量清水，加入酒，將龜塊和內臟放入鍋中焯3分鐘，用涼水洗凈，瀝干水分。鍋中加入食用油，燒熱油，加入蒜、姜片，炒香。

3、在剛把焯過的龜肉放進去的基礎上，加入豆瓣醬、老抽、料酒，翻炒幾分鐘，再加水中火煮20分鐘，再轉小火小火燜半小時，出鍋前加入胡椒粉、味精、鹽調味。

第二:西紅柿。