摘要： 白蘿卜的療效及禁忌癥。白蘿卜的功效和禁忌基本上大家都知道，它最重要的就是殺菌。在冬天，人們最容易生病，喝一些白蘿卜燒開的水不僅暖胃，還能殺菌，對感冒很有好處。而且白蘿卜的味道也很好...

白蘿卜的療效及禁忌癥。

白蘿卜的功效和禁忌基本上大家都知道，它最重要的就是殺菌。在冬天，人們最容易生病，喝一些白蘿卜燒開的水不僅暖胃，還能殺菌，對感冒很有好處。而且白蘿卜的味道也很好。白蘿卜的功效和禁忌癥不僅適用于我們。

吃白蘿卜有什么好處?

俗話說“冬吃蘿卜夏吃姜，無醫方”，充分說明了蘿卜對人體健康的重要性。冬天是吃白蘿卜的最佳時間，白蘿卜是我們生活中常見的蔬菜，無論是生吃還是生吃。

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白蘿卜營養價值很高，但這兩類人群最好不要吃。

一年四季春、夏、秋季和冬季每個賽季將增長與節氣相對應的水果或蔬菜,比如菠菜在春天、夏天西瓜,梨在秋天,冬天胡蘿卜,等等,除了這些水果和蔬菜有很多,沒有一個列表,當然,很多人會根據這一現象,在適當的季節適當吃一些食物,以補充自己的身體所需營養的季節,從而增加了阻力。

白蘿卜大家都不陌生，綠葉下面就是白蘿卜了，在冬天人們吃白蘿卜也有很多方式，有的炒著吃，有的淹著吃，還有的把白蘿卜當成火鍋必備的食物，人們之所以這么愛吃，其實也來源于白蘿卜有很多的營養價值。

白蘿卜的營養價值是什么?

1、白蘿卜含有淀粉酶。

眾所周知，淀粉酶是我們人體消化所必需的物質，所以經常食用白蘿卜可以有效促進人的消化，對消化不良的人有一定的緩解作用。當然，它還可以讓我們的胃通風，增強我們的食欲。

2、白蘿卜還含有大量的維生素。

要想身體健康，增強抵抗力，最不可缺少的就是維生素，維生素有很多種，而白蘿卜恰好富含重要的維生素A和維生素C，可見吃白蘿卜會使體內的維生素平衡，并提高免疫力，遠離疾病。

白蘿卜營養豐富，但要多注意飲食，尤其是以下兩類人群他們不能吃白蘿卜:

1.腹瀉患者。