摘要： 1.吃點滋補品。服用膳食補充劑是最安全、最健康的方法之一，如果有腎虛癥狀，可以適當食用韭菜、海馬、海參、海藻、豆類、堅果、山藥等食物，這些都能起到一定的補陽氣作用，還能滿足人體對營...

1.吃點滋補品。服用膳食補充劑是最安全、最健康的方法之一，如果有腎虛癥狀，可以適當食用韭菜、海馬、海參、海藻、豆類、堅果、山藥等食物，這些都能起到一定的補陽氣作用，還能滿足人體對營養和維生素的需要。2、藥膳補腎法。

補腎有哪些好的處方?

1、每晚睡覺前洗腳，用溫水洗腳，然后坐在床上。左手攀爬左大腳趾，右手小2，沐浴腹部雙手手掌平放，置于小腹，前后揉搓，左右36次。補腎益陽，運脾導滯，降虛。

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3補腎益陽，養血補精，增加海綿體血流量，保護內皮，抗勃起功能障礙。

勃起功能障礙，是常見的性功能障礙疾病之一，隨著人們生活壓力的不斷增大，勃起功能障礙的發病率也有逐漸上升的趨勢。雖然不會直接威脅到生命和健康，但會導致患者幸福感降低，并極大地影響廣大男性同胞的身心健康和家庭和諧。

中醫治療本病歷史悠久，治療實踐豐富，不僅能直接改善陰莖狀況，還能從整體上改善患者的精神狀態和癥狀，具有自身獨特的治療優勢。可使用蠶蛾雄片、蠶茸竹天膠囊、山海丹膠囊等。

蠶蛾雄斑，由蠶蛾雄斑、人參、熟地黃、白芷、當歸、枸杞、補骨脂素、菟絲子、蛇床籽、仙草、肉蓯蓉、淫羊藿組成。具有補腎益陽、養血補精的功效。用于腎陽虛、陽痿早泄、子宮寒不孕、性功能下降等疾病。

蠶蛾是一種皇家藥物，在中國有著悠久的歷史，早在唐宋時期就被皇室視為一種有價值的補品。明代李時珍在《本草綱目》中稱雄蠶蛾為國寶，認為這種昆蟲具有健肝補腎、壯陽、抗衰老的神奇功效。著名男性醫學博士李躍清教授認為，雄蠶蛾具有補精益陽、補肝補腎、止血促肌的功效，可治療生精、陽痿、白濁、早泄、尿血等雄激素性疾病。

現代研究表明，雄性蠶蛾含有雄性激素、腦激素、蛻皮激素、少年激素、天然胰島素、前列腺素、環腺苷、細胞色素C、飽和脂肪酸、磷、鈣、鋅、鉻和鎘等元素，具有抗氧化、抗疲勞、抗衰老和提高免疫力和性能力的作用。