摘要： 最近，在明星八卦充斥的熱搜里面，結(jié)構(gòu)生物學(xué)家顏寧引起大家的關(guān)注。她作為普林斯頓大學(xué)教授、美國(guó)國(guó)家科學(xué)院外籍院士的2篇合作論文在Nature同時(shí)上線，至今共計(jì)發(fā)表34篇CNS論文，論...

最近，在明星八卦充斥的熱搜里面，結(jié)構(gòu)生物學(xué)家顏寧引起大家的關(guān)注。她作為普林斯頓大學(xué)教授、美國(guó)國(guó)家科學(xué)院外籍院士的2篇合作論文在Nature同時(shí)上線，至今共計(jì)發(fā)表34篇CNS論文，論文的發(fā)布速度和質(zhì)量遠(yuǎn)超其他學(xué)者。

顏寧的學(xué)術(shù)生涯一直“開(kāi)掛”：師從施一公、受聘于清華大學(xué)，成為當(dāng)時(shí)清華最年輕的教授和博士生導(dǎo)師，后又擔(dān)任普林斯頓大學(xué)教授。她說(shuō)，這是個(gè)厚積薄發(fā)的過(guò)程，之前十年的積累，才有現(xiàn)在的成績(jī)。

顏寧

學(xué)術(shù)界似乎離我們很遠(yuǎn)，電商直播時(shí)代，我首先想到的是“直播一姐”薇婭和“口紅一哥”李佳琦。出于好奇，我去讀了他們的成名歷程和專(zhuān)訪，我發(fā)現(xiàn)，每一個(gè)人的成功，都是她/他應(yīng)得的。

從岌岌無(wú)名的路人，到一小時(shí)帶貨過(guò)億的主播，除了直播紅利期的因素，還有選擇和努力。在大家都不看好直播的時(shí)候，他們堅(jiān)持了下來(lái)。成為頂級(jí)流量后，更是不敢松懈，不是在做直播，就是在去直播的路上。

作家許知遠(yuǎn)在他的訪談節(jié)目《十三邀》中這樣總結(jié)薇婭的狀態(tài)：用冷靜的方式，生活在瘋狂里。

薇婭

不管是學(xué)術(shù)界的顏寧還是網(wǎng)紅界的播主，我很佩服這樣的人：有熱愛(ài)的事業(yè)、總體方向明確、持續(xù)付出努力。

他們的成功一般人是羨慕不來(lái)的，生涯規(guī)劃師古典說(shuō)過(guò)，“成功可以復(fù)制，但不能黏貼”。也就是說(shuō)，具體方法，因人而異。

有本書(shū)的叫做《我不怕成為一個(gè)拼命的姑娘》，書(shū)名說(shuō)出了我們的一腔孤勇和決心。但是僅僅有勇氣是不夠的，“不怕拼命”的決心背后，需要一些智慧。

盲目的努力，或自以為的努力，只是在浪費(fèi)時(shí)間。我們可以做的，是解構(gòu)別人的經(jīng)歷，用來(lái)反觀自己、鞭策自己。

朱德庸說(shuō)，反正人生只來(lái)一次，那就認(rèn)真點(diǎn)吧。

不求成功成名，但求無(wú)愧于心。

你最大的問(wèn)題不是“沒(méi)時(shí)間”，而是“不知道時(shí)間都去哪兒了”

你是不是經(jīng)常覺(jué)得自己“沒(méi)時(shí)間”？這其實(shí)是個(gè)錯(cuò)誤的心理暗示。

嚴(yán)格的來(lái)說(shuō)，這個(gè)“心理暗示”是個(gè)偷懶的借口。人總是傾向于合理化自己的行為，讓自己在心理上得到安慰。

總有人會(huì)說(shuō)：“我也想努力呀，可我沒(méi)時(shí)間。”那你只能看著別人厚積薄發(fā)，自己心態(tài)卻越來(lái)越差。

不知道有沒(méi)有數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)過(guò)，“沒(méi)時(shí)間”這個(gè)理由害了多少人？怪不得各類(lèi)時(shí)間管理課程，總是賣(mài)的很好，因?yàn)榇蠹叶贾雷约旱膯?wèn)題，但還是解決不了。

據(jù)我觀察，很多人只是嘴上說(shuō)說(shuō)時(shí)間寶貴、不想浪費(fèi)。但實(shí)際情況是，工作五分鐘，休息兩小時(shí)。

心想，放松一下吧，于是刷朋友圈和熱搜，一兩個(gè)小時(shí)就過(guò)去了，后悔也來(lái)不及。我很喜歡一句話，“當(dāng)你意識(shí)到，時(shí)間是一種很重要的成本的時(shí)候，你就離成功不是很遠(yuǎn)了。”

與其和朋友抱怨“我沒(méi)時(shí)間”，不如快速做個(gè)今日計(jì)劃，排出事情的優(yōu)先級(jí)。

自媒體人“一直特立獨(dú)行的貓”說(shuō)過(guò)一句特別犀利的話，“你最大的問(wèn)題不是迷茫，而是無(wú)法起床。”同理，你最大的問(wèn)題不是沒(méi)時(shí)間，而是不知道時(shí)間都去哪兒了。

跨過(guò)“沒(méi)時(shí)間”這個(gè)心理障礙，干就完事兒了。

寄希望于未來(lái)，就等于放棄現(xiàn)在

很多女性，尤其在結(jié)婚生子后，總在等待一個(gè)“屬于自己的時(shí)間段”。

女人心中的未來(lái)是這樣的：孩子大了，我終于可以自由分配自己的時(shí)間了，終于可以做自己喜歡的事情了。

說(shuō)實(shí)話，這樣的未來(lái)挺遙遠(yuǎn)的。

女人想要找屬于自己的時(shí)間，太難了。等孩子再大點(diǎn)，等孩子工作了，等孩子結(jié)婚了，等孩子的孩子出生了，等孩子的孩子長(zhǎng)大了......什么時(shí)候是個(gè)頭？

事實(shí)是，每一個(gè)看上去擠不出時(shí)間的當(dāng)下，都有時(shí)間可以再分配。

如果對(duì)現(xiàn)狀不滿意，與其寄希望于未來(lái)，不如現(xiàn)在就動(dòng)身。簡(jiǎn)化一些事情，利用一些時(shí)間。

開(kāi)頭提到的顏寧教授，在我們看來(lái)，只要潛心做科研就好了，根本不存在時(shí)間分配問(wèn)題，其實(shí)她也頭疼各類(lèi)雜事兒。

在西湖大學(xué)的講座中，她對(duì)青年教授們說(shuō)：“如果你不有意識(shí)地控制，雜事無(wú)窮無(wú)盡。一定要勇敢地說(shuō)No，其實(shí)就是一句話，把時(shí)間、精力、資源盡可能地投入到research中去?！?/p>

我有個(gè)女同事，兒子5歲，每周末送孩子去上早教班，一邊等孩子下課，一邊看新媒體運(yùn)營(yíng)的書(shū)。教室外面的兩個(gè)小時(shí)，是屬于她的學(xué)習(xí)時(shí)間。

我還有個(gè)朋友，孩子不到兩歲，當(dāng)媽媽的這一年多里，焦頭爛額，她說(shuō)我已經(jīng)好久沒(méi)看書(shū)了。但是在外企上班，總有些壓力，每天上下班路上，她堅(jiān)持聽(tīng)BBC新聞，保證英語(yǔ)能力不能丟。

每個(gè)人生階段，都有很多讓人分心的事情，不要期待未來(lái)，整合你的時(shí)間，用在當(dāng)下。