摘要： 手指甲營養不良的表現主要有甲板變薄、縱脊或橫溝、甲面凹陷、顏色異常、甲緣分層等。1、甲板變?。杭装搴穸葴p少是常見表現，可能因蛋白質或鈣質攝入不足導致。長期接觸化學洗滌劑、頻繁美甲會...

手指甲營養不良的表現主要有甲板變薄、縱脊或橫溝、甲面凹陷、顏色異常、甲緣分層等。

1、甲板變?。?/h3>

甲板厚度減少是常見表現，可能因蛋白質或鈣質攝入不足導致。長期接觸化學洗滌劑、頻繁美甲會加重角質層損傷，伴隨甲板易斷裂。需增加富含胱氨酸的食物如豆制品，避免過度打磨指甲。

2、縱脊或橫溝：

甲表面出現縱向凸起條紋或橫向凹陷溝槽，多與微量元素鋅、鐵缺乏相關。部分患者伴隨甲狀腺功能異常，需檢測血清鐵蛋白和甲狀腺激素水平。日常可食用牡蠣、動物肝臟等補鋅食物。

3、甲面凹陷：

甲板出現點狀或片狀凹陷稱為甲凹點，常見于銀屑病或濕疹等皮膚病。真菌感染時可能伴隨甲床增厚，需進行真菌鏡檢。建議佩戴手套進行家務勞動，減少物理刺激。

4、顏色異常：

甲板發黃多見于頻繁使用指甲油，灰白色提示可能貧血，青紫色需警惕末梢循環障礙。糖尿病患者可能出現黃褐色甲改變，需監測血糖水平。避免使用含甲醛的指甲硬化劑。

5、甲緣分層：

甲板遠端分層剝離稱為甲剝離，常見于長期浸泡或維生素B族缺乏。部分患者伴隨甲周倒刺，需排查是否存在維生素C缺乏。日?？赏磕ê蛩爻煞值淖o甲霜，修剪時保留1毫米游離緣。