摘要： 肩膀突然疼痛難忍且活動受限可能由肩周炎、肩袖損傷、頸椎病、鈣化性肌腱炎或肩關節脫位引起，需根據具體病因采取針對性治療。1、肩周炎：肩關節周圍軟組織發生無菌性炎癥，常見于50歲左右人...

肩膀突然疼痛難忍且活動受限可能由肩周炎、肩袖損傷、頸椎病、鈣化性肌腱炎或肩關節脫位引起，需根據具體病因采取針對性治療。

1、肩周炎：

肩關節周圍軟組織發生無菌性炎癥，常見于50歲左右人群，表現為肩部持續性鈍痛伴活動障礙。急性期可通過熱敷緩解疼痛，慢性期需進行爬墻訓練等康復鍛煉改善關節功能。

2、肩袖損傷：

肩部肌腱撕裂導致突發劇烈疼痛和上肢抬舉困難，多發于運動損傷或長期重復動作。輕度損傷可采用三角巾懸吊制動，嚴重撕裂需關節鏡手術修復。

3、頸椎病：

頸椎神經根受壓可能引起放射性肩痛和上肢麻木。神經根型頸椎病常伴隨頸部僵硬，可通過頸椎牽引和營養神經藥物緩解癥狀。

4、鈣化性肌腱炎：

肌腱內鈣鹽沉積引發急性炎癥反應，疼痛常夜間加重。超聲引導下穿刺沖洗可清除鈣化灶，配合沖擊波治療促進組織修復。

5、肩關節脫位：

外傷導致肱骨頭脫離關節盂，表現為肩部畸形和劇烈疼痛。需立即進行手法復位并固定3周，反復脫位者需考慮韌帶重建手術。

急性期應避免提重物和劇烈運動，建議每日進行鐘擺樣擺動練習維持關節活動度。飲食注意補充蛋白質和維生素C促進軟組織修復，可適量食用魚類、蛋類及獼猴桃等食物。睡眠時保持患側肩部保暖，枕頭高度以維持頸椎自然曲度為佳。若疼痛持續超過72小時或伴隨發熱、腫脹需及時就醫排除感染等嚴重情況。