摘要： 懷孕期間口水增多通常在孕中期（14-27周）逐漸緩解，實(shí)際時(shí)間受激素變化、妊娠反應(yīng)強(qiáng)度、飲食習(xí)慣、口腔衛(wèi)生和心理狀態(tài)等因素影響。1、激素變化：孕早期人絨毛膜促性腺激素和雌激素水平升...

懷孕期間口水增多通常在孕中期（14-27周）逐漸緩解，實(shí)際時(shí)間受激素變化、妊娠反應(yīng)強(qiáng)度、飲食習(xí)慣、口腔衛(wèi)生和心理狀態(tài)等因素影響。

1、激素變化：

孕早期人絨毛膜促性腺激素和雌激素水平升高會(huì)刺激唾液腺分泌，這種生理性反應(yīng)多在胎盤功能穩(wěn)定后（約孕12周后）減輕。若伴隨嚴(yán)重孕吐，唾液分泌可能持續(xù)至孕18周左右。

2、妊娠反應(yīng)強(qiáng)度：

早孕反應(yīng)明顯的孕婦更易出現(xiàn)多涎癥，當(dāng)惡心嘔吐癥狀改善時(shí)（通常孕16周后），唾液分泌量會(huì)同步減少。持續(xù)存在嚴(yán)重妊娠劇吐者可能需要產(chǎn)科醫(yī)生評(píng)估。

3、飲食習(xí)慣：

酸性食物攝入過多會(huì)反射性刺激唾液分泌。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少柑橘類、醋等酸性食物，增加蘇打餅干等堿性食物，多數(shù)孕婦2-3周內(nèi)可見改善。

4、口腔衛(wèi)生：

牙齦炎等口腔問題會(huì)加重唾液分泌。堅(jiān)持使用含氟牙膏、每日兩次巴氏刷牙法，配合牙線清潔，能在1個(gè)月內(nèi)顯著緩解病理性多涎癥狀。

5、心理狀態(tài)：

焦慮情緒通過自主神經(jīng)調(diào)節(jié)影響唾液分泌。正念呼吸訓(xùn)練、孕期瑜伽等放松方式，配合家人情感支持，通常4-6周可使癥狀逐步消退。

建議孕婦穿著寬松衣物避免腹部壓迫，睡眠時(shí)側(cè)臥減少胃酸反流刺激。可少量多次飲用生姜紅棗茶或含服話梅等安全食材緩解不適，每日保證30分鐘散步促進(jìn)消化功能恢復(fù)。若孕28周后仍持續(xù)大量流涎，需排查妊娠期糖尿病、食管裂孔疝等病理因素，定期進(jìn)行產(chǎn)前口腔檢查和心理評(píng)估。