摘要： 產后12天腿疼是孕婦產后會擔心的問題,產后12天腿疼是不是風濕病,孕婦在產后12天身體會比較虛弱會感到腿疼,這其中的原因下文就為大家揭曉。產后12天腿疼是風濕病嗎? 有一...

產后12天腿疼是孕婦產后會擔心的問題,產后12天腿疼是不是風濕病,孕婦在產后12天身體會比較虛弱會感到腿疼,這其中的原因下文就為大家揭曉。

產后12天腿疼是風濕病嗎?

 有一些女性在產后12天的時候感到腿疼,很擔心這個是風濕病的影響。風濕病確實會造成腿疼的,但是僅僅依靠腿疼這一個癥狀是很難判斷是不是風濕病的,這個需要結合其他會出現的癥狀才可以進行判斷的。比如產后12天腿痛,手腳關節、腰部、頭部、肌肉等部位都會感到頭痛,尤其是怕風。如果產后12天女性出現這么多異常癥狀,很有可能屬于產后風濕病,可以去醫院檢查,確定是不是風濕病。

 產后12天只有腿疼,這個情況是不能判斷是不是風濕的。畢竟產后女性需要好好修養的,如果太勞累的話,也是會引起腿疼的。還有一些女性產后想要鍛煉身體,一旦拉扯的過度,也是會引起腿疼出現的,這一點也要注意。

 產后腰腿痛的主要原因

 產后腰腿痛是一種常見的妊娠和孕后癥狀,尤其是在孕產晚期,其實有幾個主要原因。缺鈣,孕期寶寶生長發育迅速,從母體中吸收了大量鈣,產后媽媽還要持續給寶寶提供母乳喂養,身體中的鈣會持續減少。所以,如果沒有注意適當的補充鈣劑,有可能導致鈣缺乏以及骨質疏松,從而發生疼痛。肌肉勞損通常是由于產后母親不注意適當的體育鍛煉和體型修復引起的。

 很多產后媽媽由于腹部的肌肉力量缺失,比如存在腹直肌分離導致核心肌群力量薄弱,從而導致腰部的肌肉壓力明顯增大,會發生慢性腰痛以及椎間盤膨出等可能。哺乳期間使用不正確的腰部姿勢和產后風濕病會導致腰部和腿部疼痛。在這種情況下,我們應該注意補充鈣。如果有腹直肌分離,我們需要去醫院進行專業治療。我們不應該長時間保持固定的姿勢,也不應該做繁重的工作。我們應該多注意休息。如有必要,我們應該去正規的醫療機構進行治療,根據醫生的建議使用藥物或矯正姿勢,鍛煉上腹部和腰部肌肉。

產后腿部為何受寒

 由于懷孕或產后腿部寒冷,寒冷侵入腿部引起的疼痛通常在寒冷或天氣變化時更明顯。如果是這種情況,平時可以對腿部做一些熱敷,以驅散腿內的寒氣,只要寒氣得以祛除,疼痛自然也會消失。

 由于產后休息不夠,經常抱小孩勞累過度導致的。如果是這種情況,則應當多注意休息,避免過于勞累,同時還可以做一些腿部的按摩,幫助緩解疼痛。也有可能是因為產后營養攝入不夠所導致的,比如缺鈣、缺鉀等。在這種情況下,應進行補液治療。

產后12天腿疼怎么緩解好?

 產婦順利生下寶寶之后,毛孔變得松弛,加上特別容易出汗,這個時候千萬不要捂汗,一定要時不時地擦拭身體,并且及時更換衣服,并做好防風的措施。在孕后期間,最好不要讓孕婦呆在黑暗潮濕的房間里。保持房間內的空氣流通,孕婦應避免直接吹風。必要時可使用空調和風扇,但應避免直接吹向孕婦。

 產婦也不要過早地下地活動,同時不要久坐或者久立,更不要做體力活。女性產后提倡及時洗澡,但是洗澡的時候最好采取擦拭的形式,然后慢慢轉為淋浴。暫時不要進行缸浴。

 不要穿高跟鞋或鞋底較硬的鞋,即使是涼鞋或拖鞋也要穿襪子。即便在夏季,產婦最好也是穿上長衣長褲,避免腿部受涼引起月子病。不要吃生冷的食物,尤其是在產后兩周內,這些東西是要加倍地注意的。產婦可以多吃一些易于消化和吸收的食物,另外要保持心情愉快,避免緊張、焦慮、煩躁和抑郁。

 必要時可進行中藥熏蒸,中藥熏蒸是為了調節人體的神經和經絡。解除腿部經絡混亂的狀態。將經絡協調至平衡以增強腿部神經的活力。