摘要：  寶寶總是歪頭睡怎么糾正好?寶寶頭睡歪后通常會(huì)影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育,寶寶頭睡歪后需要應(yīng)及時(shí)矯正或就醫(yī),寶寶的不良睡姿可能會(huì)把頭睡歪,那么寶寶總是歪頭睡怎么糾正好(如何預(yù)防寶...

 寶寶總是歪頭睡怎么糾正好?寶寶頭睡歪后通常會(huì)影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育,寶寶頭睡歪后需要應(yīng)及時(shí)矯正或就醫(yī),寶寶的不良睡姿可能會(huì)把頭睡歪,那么寶寶總是歪頭睡怎么糾正好(如何預(yù)防寶寶把頭睡歪)

 寶寶總是歪頭睡怎么糾正好?

 寶寶一天天的成長(zhǎng),顱骨的硬度也隨之改變,骨縫密合后,寶寶的頭型就很難再改變了。所以,調(diào)整寶寶頭型的黃金時(shí)期就是寶寶出生后的2個(gè)月內(nèi)。所謂“最重要的是在2個(gè)月內(nèi),3個(gè)月內(nèi)調(diào)整,囟門終身閉合。”所以,寶寶在一周歲至一周歲半時(shí),囟門閉合前,頭型還是可以挽救的。除了父母糾正寶寶的睡姿外,還可以使用定型枕頭,一旦寶寶的囟門閉合,頭部形狀就很難改變。

 有些父母說,讓孩子枕頭書可以睡好頭,個(gè)人不建議這樣做,因?yàn)樾律鷥翰粌H頭骨不成形,頸椎,脊柱也在生長(zhǎng)發(fā)育,書很難,加上中國(guó)父母習(xí)慣讓孩子仰臥,所以,特別容易睡平或影響嬰兒頸椎的生長(zhǎng)。因此,建議家長(zhǎng)們多幫著孩子調(diào)整,不要想那些一勞永逸的法子去偷懶。

 從嬰兒出生那天起,父母應(yīng)習(xí)慣于改變體位讓嬰兒入睡,如左臥位、右臥位、仰臥位和俯臥位,以確保嬰兒頭部周圍的力均勻,睡得頭型好看。提醒家長(zhǎng),寶寶睡覺時(shí)容易窒息,不要離開寶寶。嬰兒和母親應(yīng)該經(jīng)常交換位置睡覺,由于嬰兒的天性,他喜歡頭朝著母親睡覺。為了防止他的頭傾斜,嬰兒和母親應(yīng)該經(jīng)常交換位置睡覺。不能總在一側(cè)喂奶,寶寶太小,一般是吃著奶就睡著了,總是吃同一側(cè)奶容易睡偏頭,所以要兩側(cè)交替喂奶。

 如果寶寶睡覺時(shí)頭歪了,家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)將寶寶的頭輕輕轉(zhuǎn)回來。雖然手動(dòng)轉(zhuǎn)向有點(diǎn)麻煩,但為了寶寶的正常生長(zhǎng)發(fā)育,值得父母努力。當(dāng)寶寶睡覺時(shí),你可以把寶寶頭部彎曲的一側(cè)放在枕頭上或放一本厚厚的書,這樣寶寶就不能自由地轉(zhuǎn)回來發(fā)揮矯正作用。

 如何預(yù)防寶寶把頭睡歪?

 仰臥更容易讓寶寶轉(zhuǎn)頭歪向一邊,形成后腦勺不對(duì)稱,導(dǎo)致偏頭。因此,我常說不要干擾寶寶的睡姿,而是糾正和調(diào)整。夜晚睡覺時(shí)如家長(zhǎng)不能及時(shí)調(diào)整糾正時(shí),媽媽可以用毛巾墊在一邊。比如說寶寶愛偏向左邊,媽媽就可以用毛巾墊在寶寶左邊頭部下,盡量讓寶寶往右邊睡。同時(shí)媽媽晚上睡覺時(shí)盡量睡在寶寶右側(cè),因?yàn)閷殞毸X時(shí)都愛面向媽媽,慢慢就能調(diào)整過來了。一般來說,隨著寶寶的成長(zhǎng),頭部形狀會(huì)自動(dòng)矯正。

 在有父母或看護(hù)人陪同的情況下,應(yīng)讓清醒狀態(tài)下的嬰兒多采取俯臥位,也就是通常所說的“俯臥玩耍,仰臥睡覺”。六個(gè)月以內(nèi)的寶寶還沒開始坐或爬,發(fā)生偏頭的幾率最大,清醒時(shí)尤其應(yīng)注意多趴。很多家長(zhǎng)習(xí)慣于將寶寶放在可拆卸汽車安全座椅內(nèi)長(zhǎng)時(shí)間拎著,因?yàn)樗拗茖殞毜念^部運(yùn)動(dòng),經(jīng)常這樣做寶寶容易出現(xiàn)偏頭。有些嬰兒搖床也有同樣的問題,可以考慮使用背袋。

 像是7.8個(gè)月大的嬰兒也可以通過移動(dòng)頭部來糾正習(xí)慣的方向。比如說,寶寶在和家長(zhǎng)做游戲時(shí),家長(zhǎng)可以稍稍刻意地往寶寶睡向相反的方向吸引他的注意力。如果他喜歡睡在左邊,你就會(huì)吸引他向右轉(zhuǎn),當(dāng)然不要只朝一個(gè)方向轉(zhuǎn)。