摘要： 　　生活中，有的人常?！翱跉獗迫恕?，給自己帶來尷尬和困擾的同時，也影響了他人的生活。那么，到底是什么原因導致“重口氣”呢？　　口臭的原因　　1.刷牙清潔不到位引發的口臭　　一日三餐...

　　生活中，有的人常?！翱跉獗迫恕?，給自己帶來尷尬和困擾的同時，也影響了他人的生活。那么，到底是什么原因導致“重口氣”呢？

　　口臭的原因

　　1.刷牙清潔不到位引發的口臭

　　一日三餐，食物殘留無可避免的會滯留在牙齒內。如果刷牙方式不正確，口腔就無法清潔，口內自潔能力差，如果有食物殘渣，細菌更容易滋生，出現口氣。

　　建議早晚各刷牙一次，睡前尤為重要。每次刷牙時間盡量控制在3分鐘左右，一定要三個牙面都要刷到。

　　2.口腔疾病引發的口臭

　　大部分病理性口臭都來自口腔，舌苔和牙周病是口腔異味的主要原因。舌苔的表面上布滿了絲狀乳頭、菌狀乳頭、葉狀乳頭和輪廓乳頭，使舌頭表面形成無數凹陷和凸起，為細菌提供了特別好的粘附生長空間。

　　3.其他疾病引發的口臭

　　胃腸道疾病，如腸胃炎、慢性胃炎、消化不良、胃潰瘍等，都可能伴有口臭。比如肝衰竭病人呼氣有股腐爛味兒，腎衰竭病人呼氣有股魚腥兒，嚴重糖尿病病人呼氣有股爛蘋果兒。

　　幽門螺桿菌感染，也會造成嚴重的口臭，研究發現，幽門螺桿菌會直接產生硫化物，引起口臭。實驗證明，根治幽門螺桿菌后，口臭癥狀會有明顯減輕。

　　4.精神因素引發的口臭

　　精神因素，心理壓力過大導致口干，引起口腔異味。不管是哪個原因引起的口臭，治療都很重要，但是預防更重要。

　　如何預防和解決

　　第一：對口腔中的細菌下手

　　其實我們口腔中絕大多數的細菌還是好同志，是寄居口腔的正常菌群，只有在免疫力低下菌群失調的時候才會干壞事。但是其中有一個臭名昭著的——幽門螺桿菌。

　　幽門螺桿菌可能會分解口腔中含有尿素的物質而產生有臭味的氨，這個細菌主要長在胃里，其次是牙菌斑。不管多厲害的牙膏可是殺不死它的，需要找醫生開具專門的殺菌藥物，以及清除牙菌斑。

　　第二：對可以被細菌分解代謝產物下手

　　注重口腔衛生，食物殘渣抓緊清理，刷牙、洗牙、清除舌苔，牙線、漱口水啥的都用起來，牙醫定期看。