摘要： 　　腳是人體中離心臟最遠的部位，對血液回流影響很大。通過觀察腳的相應細節，也能夠獲知人體的健康情況。尤其是天氣逐漸變冷之后，有的人腳后跟容易干燥出現脫皮，甚至干裂的情況。遇到這樣的...

　　腳是人體中離心臟最遠的部位，對血液回流影響很大。通過觀察腳的相應細節，也能夠獲知人體的健康情況。尤其是天氣逐漸變冷之后，有的人腳后跟容易干燥出現脫皮，甚至干裂的情況。遇到這樣的情況我們要怎么辦？能治好嗎？

　　干裂原因

　　1.身體內因

　　冬季人體的皮下汗腺分泌減少、血液循環差；衰老引起的皮膚彈性差、死亡細胞增多、新生細胞減少；激素代謝紊亂，如雌激素分泌下降等。這些因素引起身體的皮膚干燥、粗糙、皸裂等。

　　2.外界環境

　　身體上容易發生開裂的皮膚大多是長期暴露在空氣中，如手腳、臉部等，外界環境的干燥、空氣濕度的降低、機械摩擦、外傷等一系列外因破壞皮膚保護層，發生粗糙、開裂現象。

　　3.疾病因素

　　一些疾病容易阻礙人的維生素吸收，導致角質層增厚，出現局部的皮膚失水，皮脂對皮膚的保護受限，繼而出現粗糙、細紋、開裂現象。常見的肝病會導致身體維生素A缺乏而出現皮膚干燥，手癬、腳氣等疾病也會引起類似現象。

　　治療方法

　　涂抹蜂蜜

　　蜂蜜在作為面膜時有滋潤、保濕和抗菌的作用，而對于皮膚開裂和脫皮現象也有效，泡腳后可以將蜂蜜用少量水調勻，涂抹患處，每天早晚進行可加速愈合。

　　坐灸

　　坐灸用的艾灸丸，艾葉有溫經、祛濕、散寒等作用，可以加速全身血液循環、抗菌和促進皮脂分泌，預防和改善干裂現象。

　　中藥泡腳

　　腳部因為血液循環差，所以較于身體其他部位更容易干裂。可以每晚用溫水泡腳或加入適當的中藥，可以有效地驅除寒氣，促進腳部血液循環。

　　多吃胡蘿卜

　　胡蘿卜中富含大量的胡蘿卜素和果膠，日常食用具有潤腸功效。而在秋冬季節食用同樣可潤膚。胡蘿卜素轉變的維生素A可營養皮膚，增加皮膚彈性和潤滑，起到預防皮膚粗糙干裂的作用。