摘要： 泡腳對身體有什么好處和作用是：促進血液循環、促進新陳代謝、改善失眠、溫暖身體。1、促進血液循環泡腳能促進足底或小腿的血液循環，加速局部血液流動，擴張血管。2、促進新陳代謝浸泡腳時，...

泡腳對身體有什么好處和作用是：促進血液循環、促進新陳代謝、改善失眠、溫暖身體。

1、促進血液循環

泡腳能促進足底或小腿的血液循環，加速局部血液流動，擴張血管。

2、促進新陳代謝

浸泡腳時，腳毛孔擴張，體內血液流動加動，增加血液循環后調節體內各器官功能，促進新陳代謝。

3、改善失眠

晚上睡覺前用溫水浸泡腳，可刺激腳底神經血管，促進血液循環，改善大腦血液供應，改善失眠，有助于入睡。

4、溫暖身體

手腳冰涼的人，經常泡腳可以促進血液循環，讓血液到達四肢，緩解手腳冰涼，溫暖身體。