摘要： 產前入院前的提前準備主要包括證件資料、待產用品、個人護理物品、嬰兒用品和心理調整五個方面。1、證件資料需攜帶夫妻雙方身份證原件及復印件、醫保卡、產檢病歷本、母子健康手冊、銀行卡或現...

產前入院前的提前準備主要包括證件資料、待產用品、個人護理物品、嬰兒用品和心理調整五個方面。

1、證件資料

需攜帶夫妻雙方身份證原件及復印件、醫保卡、產檢病歷本、母子健康手冊、銀行卡或現金。部分地區要求提供結婚證、戶口本等材料，建議提前咨詢醫院。證件資料建議單獨用文件袋收納，避免遺漏。

2、待產用品

準備寬松棉質睡衣2-3套、一次性內褲、哺乳文胸、防滑拖鞋等衣物。衛生用品包括產褥墊、計量型衛生巾、一次性馬桶墊。食物可備巧克力、功能性飲料等易消化高能量食品，部分醫院允許攜帶保溫杯和吸管。

3、個人護理

需準備軟毛牙刷、牙膏、毛巾、臉盆等基礎洗漱用品。護膚品建議選擇無刺激成分的旅行裝，避免香水等含酒精產品。剖宮產產婦可提前備好收腹帶，順產產婦準備會陰冷敷墊緩解腫脹疼痛。

4、嬰兒用品

新生兒需準備NB碼紙尿褲、嬰兒濕巾、護臀霜、包被2-3條、純棉連體衣3-5套。喂養用品包括小罐奶粉、奶瓶、硅膠軟勺，母乳喂養可備乳頭霜。注意所有嬰兒衣物需提前清洗暴曬消毒。

5、心理調整

提前學習拉瑪澤呼吸法、分娩球使用等助產技巧，與醫生溝通分娩計劃書。可通過正念冥想緩解焦慮，避免過度關注負面分娩案例。建議與家人共同參加產前課程，建立社會支持系統。

提前1-2周將待產包放置于顯眼位置，車輛加滿油并規劃就醫路線。住院期間保持病房通風，每日用溫水清潔會陰，注意惡露觀察。飲食宜少食多餐，選擇高蛋白易消化食物，避免辛辣刺激。產后盡早下床活動預防靜脈血栓，按醫囑進行盆底肌康復訓練。新生兒護理需注意臍部消毒和黃疸監測，母乳喂養按需哺乳，配方奶喂養嚴格按比例沖調。