摘要： 懷孕了為什么要吃葉酸。葉酸是一種對人體非常有用的維生素，孕婦攝入葉酸，可以預防早產，保護胎兒，預防貧血，促進腸道吸收，緩解妊娠早期反應，促進鐵的吸收，預防貧血，緩解孕婦失眠，緩解疲...

懷孕了為什么要吃葉酸。

葉酸是一種對人體非常有用的維生素，孕婦攝入葉酸，可以預防早產，保護胎兒，預防貧血，促進腸道吸收，緩解妊娠早期反應，促進鐵的吸收，預防貧血，緩解孕婦失眠，緩解疲勞，預防產后抑郁，還可以降低嬰兒出生缺陷的概率。葉酸有軟化血管的作用，但是。

懷孕了吃什么會流產。

不宜，螃蟹可以吃但不能多吃，因為天氣寒冷，吃多了怕拉肚子，懷孕最忌拉肚子早易引起流產，晚易引起早產。而且這對寶寶也不好。

孕婦吃什么會流產。

孕婦吃了什么食物會導致流產?

在懷孕的過程中，孕媽媽會受到很多約束。以飲食為例，孕媽媽不能吃螃蟹，不能吃兔子，不能吃薏米……它們會導致流產和唇裂。然而，事實是——

上面列出的這些說法都沒有事實根據。但是，孕期要多注意飲食。孕婦接觸某些食物時，確實會增加流產的風險。

孕婦不宜接觸哪些食物?

具體來說，有五類食物是孕婦應該避免的。

李斯特菌高危食品。

冷加工肉類，如午餐肉，熟雞肉，火腿，生海鮮，如生魚片，沙拉，新鮮擠奶的奶牛，軟冰淇淋(麥當勞和肯德基的那種)，軟奶酪和面包，如鵝肝醬，都是李斯特菌的高風險食物。

它主要通過食物傳播。與普通人群相比，孕婦的患病風險較高。此外，李斯特菌一旦在懷孕期間感染，可導致自然流產、早產、胎兒和新生兒感染。胎兒感染，死亡率極高。

沙門氏菌高危食品。

各種類型的未煮熟的芽菜(豆芽、綠豆芽、蘿卜芽、荷蘭豆芽)和溏心蛋是代表性的。其中，豆芽不僅含有沙門氏菌，偶爾還含有李斯特菌，而簡單的清洗，幾乎不可能去除這些細菌。

沙門氏菌在形態和生理上與大腸桿菌非常相似。感染這種病原體會引起惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、發熱等不良現象。雖然孕婦也有同樣的風險，但如果感染，可能會導致流產。