摘要： 綠豆湯有哪些功效和禁忌。⑷綠豆湯具有促進新陳代謝的作用:綠豆粒及煎汁中含有生物堿、香豆素、植物甾醇等生理活性物質，對促進人體和動物的生理代謝活動具有重要作用。2、喝綠豆湯忌諱:⑴屬...

綠豆湯有哪些功效和禁忌。

⑷綠豆湯具有促進新陳代謝的作用:綠豆粒及煎汁中含有生物堿、香豆素、植物甾醇等生理活性物質，對促進人體和動物的生理代謝活動具有重要作用。2、喝綠豆湯忌諱:⑴屬于寒性體質。當你有手腳冰涼、腹脹、腹瀉、大便疏松等癥狀時，不可以。

喝綠豆湯有什么作用，功能。

夏天酷熱難耐，綠豆湯是消暑的最佳選擇。中醫認為，綠豆湯有清熱解毒、潤喉止渴的功效，可有效預防中暑、治療食物中毒。現代醫學研究也表明，綠豆。

關于綠豆粥的功效和作用禁忌內容。

(1)綠豆湯的功效飲用綠豆湯的五大禁忌。

寒寒體質的人不宜多喝綠豆湯。寒寒體質的人不能空腹喝綠豆湯。不要空腹喝綠豆湯，因為它是涼的。綠豆湯不能天天喝適當喝沒問題。一般成年人每周飲酒2-3次，每次一碗。兒童應具體按照憲法規定。

(2)綠豆湯的功效及禁忌。

你不能用鐵鍋煮綠豆湯，鐵鍋是煮綠豆湯最糟糕的方法。綠豆的大部分活性成分都在綠豆皮中。經過綠豆皮中的類黃酮和金屬離子的作用，綠豆湯不能空腹食用。從中醫的角度來看，綠豆性寒性寒，空腹飲用容易對脾胃造成損害綠豆本身就是一種中藥，如果患有外風熱、熱侵等熱病，在服用中藥時再適當服用綠豆湯，有補充作用。

你的綠豆湯做對了嗎?這么多禁忌你都不知道!

不能空腹喝綠豆湯綠豆涼涼的，空腹喝容易對脾胃造成損害。寒性體質的人已經有寒性四肢無力、腰腿冷痛、腹瀉松弛等癥狀不能多喝綠豆湯綠豆湯雖好喝，但不能喝太多。綠豆中所含的寡糖容易使人浮腫，而且綠豆是不易消化的食物，過量飲用容易損傷脾胃綠豆有時不能與中藥一起食用綠豆本身就是中藥，如果患有外風熱、熱侵等熱病，在服用中藥時再適當服用綠豆湯，起到補充作用。

(4)綠豆湯的功效和作用，人們對綠豆湯有哪些忌諱。

綠豆湯可以解暑，但不宜天天喝。

在炎熱的夏天，許多家庭主婦會煮一大鍋綠豆湯來給家人降溫。有些人甚至喝綠豆湯代替水。但是你知道嗎，綠豆湯雖然對消暑很有幫助，但并不是每個人都適合喝。同時，在飲酒的過程中，有一些飲食禁忌必須明確，否則不僅不能起到保健作用，還可能危害健康。

中醫認為，綠豆味涼、味甘，有清熱解胃氣的作用。夏季高溫天氣，人體排汗量大，失水速度快，喝綠豆湯能有效補充人體所需水分，止渴利尿，同時起到解暑的作用。

“從中醫的角度來看，四肢冰涼、腹脹、腹瀉、便稀等寒性體質的人，不建議多喝綠豆湯，否則會加重癥狀，甚至引發其他疾病。即使是健康人，也不建議每天都喝綠豆湯，一般成年人每周喝兩到三次，每次一碗。”中醫鄧子輝醫生解釋道。

此外，綠豆中所含的寡糖容易使人腸胃脹氣，而綠豆是不易消化的食物，過量飲用容易損傷脾胃。生理期的女性身體處于失血、體質偏寒的狀態，也不宜喝涼涼的綠豆湯。

此外，正在服用某些中藥的人也不要喝綠茶。