摘要：  家常菜以帶魚和雞蛋為主，是一道經典菜肴。難度指數(shù):制作步驟:1、將帶魚洗凈切好，腌制半小時，姜片、蔥片、蒜片2、雞蛋打勻攪拌成蛋液，將帶魚卷成一卷3、用料酒、醋。&nb...

家常菜以帶魚和雞蛋為主，是一道經典菜肴。難度指數(shù):制作步驟:1、將帶魚洗凈切好，腌制半小時，姜片、蔥片、蒜片2、雞蛋打勻攪拌成蛋液，將帶魚卷成一卷3、用料酒、醋。

怎樣做帶皮牛肉才好吃。

材料:帶皮牛肉500g白蘿卜1個青椒1個蒜芽2個歐芹1個八角2個桂皮1個花椒2g姜1油10ml鹽5g蠔油10ml白糖15g香油5ml紅辣椒油5ml

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(1)紅燒帶魚的常用做法，很簡單喲!

將帶魚洗凈切段。在平底鍋里煎一下就可以吃了。加入洋蔥，姜，蒜，干紅辣椒。接下來放入帶魚，倒入適量醬油、醋、白糖、料酒、鹽、雞精，加入適量清水，蓋上蓋子燉煮。小火燉至液體干燥。板……

(2)家常版紅燒帶魚，簡直是下一餐神器，做法簡單，超級好吃!

帶魚的營養(yǎng)價值還是很高的，紅燒帶魚簡直是米飯的最佳搭配，帶魚的鮮香，湯汁的濃郁，讓人無法抗拒，美味到讓你懷疑人生。很多。

(3)帶魚的日常練習完成!

2、放入煎鍋，盛出。3、下蔥、姜、蒜、干紅椒爆香。4、下帶魚，放入適量醬油、醋、白。

八種帶魚，一種比一種經典。

【老干媽紅燒帶魚】1)將帶魚洗凈切塊，用酒、姜粉、胡椒粉、鹽腌制半小時。2)蔥切段，姜、蒜、大料切片。3)帶魚裹蛋【帶魚春筍湯】臘肉片，斜竹筍片。

2.將帶魚塊用小火煎至兩面泛黃。

3.將蔥、蒜和姜片放入煎鍋，翻炒至金黃色。

(5)家常菜燉帶魚。

材料主要食材帶魚500g調味鹽適量醬油適量雞精料酒適量調油適量白糖適量家常菜燉帶魚做法1。將帶魚洗凈，切段。

(6)帶魚美味的家常菜就是這么簡單。

99%的人吃過紅燒帶魚，只有1%的人會做飯。

原諒我在美團買彩帶魚是5元一斤，它有點小，別學我買太小了。

兔子耳朵Y

帶魚1斤雞蛋1個玉米粉少許蔥花適量姜3片大蒜適量八角1生抽少許蠔油2勺料酒少許醋少許糖1勺番茄醬1勺水少許油適量。

第一步:將料酒、蔥、姜放入包裝好的帶魚腌料中，約15分鐘(蠔油、生抽、料酒、醋、白糖番茄醬和水準備備用)

2、把一個雞蛋和帶魚一起撈一撈再放入玉米淀粉中。

3、我少放點淀粉，你喜歡叫多一點淀粉。

4、鍋中油少煎(煎后是這樣的圖片)

5、把帶魚放入鍋中直接放入醬汁開始燉(姜蒜八角，我是把腌魚蔥姜放進去的，不要浪費)

6、出鍋時，湯汁少了一點，味道很好。

帶魚的營養(yǎng)功效癌癥預防。

帶魚富含硒，硒是一種具有抗氧化能力的礦物質，對預防肝臟疾病具有重要意義。充足的硒攝入量可以大大降低肝癌的發(fā)病率。

2.提高你的智力。

帶魚有一定的脂肪含量，但不高。這些脂肪大多是短暫的多不飽和脂肪，包括DHA和EPA，對大腦發(fā)育和智力有好處。

3.預防心血管疾病。