摘要： 紅棗銀耳荷花湯步驟:第一步:干銀耳洗凈用清水浸泡(干銀耳或鮮銀耳隨意)第二步:銀耳浸泡十分鐘左右。第三步:用刀切掉底部泛黃的部分。第四步:把整個東西分開，這樣液體就干凈了。第五步:...

紅棗銀耳荷花湯步驟:第一步:干銀耳洗凈用清水浸泡(干銀耳或鮮銀耳隨意)第二步:銀耳浸泡十分鐘左右。第三步:用刀切掉底部泛黃的部分。第四步:把整個東西分開，這樣液體就干凈了。第五步:白色真菌。

紅棗蓮子白木耳湯。

材料干蓮子200g，大棗100g，紅糖50g，白木耳50g。紅棗、蓮子、白木耳洗凈。2.在平底鍋中加入1200毫升水，燒開。加入紅棗，關小火，煮30分鐘。3.加入蓮子和白木耳繼續煮。

《紅棗白耳蓮子湯的做法》的內容。

(1)銀耳紅棗蓮子湯。

銀耳紅棗蓮子湯是一種滋補粥，具有滋補心肺、補益五臟、補益腦等功能，尤其對女性來說，具有養顏養顏的功效。要準備的材料有:。

(2)銀耳大棗湯怎么做好和吃簡單，銀耳大棗湯的家常做法。

下面也給大家介紹幾種制作白木耳紅棗湯的方法。一、白耳紅棗湯為什么要選擇活耳?1、無需冒泡。一般干白耳泡泡時間很長，而且。

銀耳蓮子湯怎么做好又吃簡單，銀耳蓮子湯的家常做法。

銀耳銀耳本身具有清肺、潤肺的功效，蓮子可以補腎，讓銀耳銀耳蓮子湯更有營養。首先，我們需要準備四種食物:蓮子、白木耳、紅棗和冰糖。

(4)銀耳湯的做法:銀耳蓮子湯、銀耳紅棗湯、銀耳雞湯、銀耳珍珠湯!

●白耳蓮子湯用料:白耳、蓮子、大棗、枸杞、冰糖各適量。方法:1。用清水洗開白耳，去掉底部的黃色硬結，然后撕碎。

(5)銀耳湯紅棗銀耳蓮子湯|冰糖銀耳湯的做法與功效。

下面就為大家介紹銀耳湯常用的兩種方法及其功效，不同的種類，自然功效也不同。原料:白木耳、紅棗、蓮子、冰糖。

(6)銀耳棗湯銀耳棗湯最簡單的制作方法。

今天就專門給大家講講銀耳棗湯的功效，以及銀耳棗湯最簡單的制作方法。1.銀耳可以提高肝臟的排毒能力，向上。

(7)銀耳和棗湯兩種方法，好喝又美容!

教你如何制作美味的白木耳蓮子湯。

銀耳蓮子湯是一道清涼的甜品，天氣慢慢變熱，在下午煮一鍋銀耳蓮子湯來享受一種美食的美。

作者:肖文子0910

材料:白木耳、蓮子半個、紅棗適量、冰糖適量、水適量、枸杞適量。

步驟1，取一半干銀耳。

2.用溫水浸泡(約1小時)

3、蓮子、枸杞、紅棗用清水洗凈。

4.將所有材料放入鍋中(烹飪后加入枸杞)

5.根據個人口味加入適量冰糖。

6、電飯煲煮粥的功能。

7.加入枸杞，燉一會兒再煮。

8.富含膠原蛋白。

小貼士:銀耳一定要切碎，這樣煮出來的湯才會濃稠。

銀耳具有平營養作用，口感甘甜，清淡無毒。具有補精補腎、潤腸、補胃、益氣補血、強心健體、補腦、提神養顏、嫩膚延年益壽的功效。用于治療肺熱咳、肺燥咳、女性月經不調、胃炎、便秘等疾病。

1.肝臟解毒。

銀耳具有提高肝臟解毒能力，保護肝臟的作用。銀耳對老年人慢性支氣管炎、肺心病有一定療效。

2.清熱健胃。

它也是一種滋補藥，特點是濕而不膩滯，具有健脾開胃，補氣清腸，睡而益胃，補腦，滋陰清熱，潤燥，陰虛火旺，是不受人參抗服等溫熱滋補的病人的好補品。

3.提高免疫力。

它可以防止鈣的流失，對生長發育非常有益。因為它含有豐富的微量元素，如硒。