摘要： 一般適量吃月餅不會(huì)對(duì)身體造成壞處，但是如果過量吃月餅，多考慮會(huì)引起消化不良，也不排除會(huì)引起肥胖、糖尿病等，所以要適量吃。1、消化不良因?yàn)樵嘛炛泻斜容^多的面粉、糖等難以消化的原料，...

一般適量吃月餅不會(huì)對(duì)身體造成壞處，但是如果過量吃月餅，多考慮會(huì)引起消化不良，也不排除會(huì)引起肥胖、糖尿病等，所以要適量吃。

1、消化不良

因?yàn)樵嘛炛泻斜容^多的面粉、糖等難以消化的原料，如果吃太多可能會(huì)引起腹脹、反流等癥狀。可以遵醫(yī)囑使用多潘立酮片、健胃消食片等藥物輔助改善，也可以通過適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的方式促進(jìn)消化。

2、肥胖

適當(dāng)吃月餅可以補(bǔ)充身體的能量，但是因?yàn)樵嘛瀸儆诟邿崃康氖澄铮蕴嗫赡軙?huì)導(dǎo)致熱量累積，引起長(zhǎng)胖的情況。平時(shí)要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，可以多吃一些清淡消化的食物，例如雞蛋羹、南瓜粥、西紅柿、萵苣等。

3、糖尿病

除此之外，過量吃月餅也可能會(huì)引起脂肪肝等疾病，平時(shí)要注意適量吃，不可以過量。如有不適癥狀，可以及時(shí)就醫(yī)。

月餅中含有的糖分較高，吃太多可能會(huì)導(dǎo)致血液中的糖含量升高，從而引起該疾病。可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鹽酸二甲雙胍緩釋片、格列齊特片等藥物輔助改善，平時(shí)要限制含鹽量高的調(diào)味品或食物的攝入，例如醬油、咸菜等，并且可以結(jié)合自身情況，適當(dāng)增加戶外運(yùn)動(dòng)，例如慢跑、騎自行車等。