摘要： 胎動每小時7次屬于正常范圍。胎動頻率受胎兒睡眠周期、孕婦活動量、血糖水平、胎盤功能及胎兒個體差異等因素影響。1、胎兒睡眠周期：胎兒存在20-40分鐘的睡眠周期，活躍期胎動明顯增加，...

胎動每小時7次屬于正常范圍。胎動頻率受胎兒睡眠周期、孕婦活動量、血糖水平、胎盤功能及胎兒個體差異等因素影響。

1、胎兒睡眠周期：

胎兒存在20-40分鐘的睡眠周期，活躍期胎動明顯增加，安靜期可能完全無胎動。每小時7次胎動表明胎兒處于正常覺醒狀態，若持續2小時無胎動需警惕。

2、孕婦活動量：

孕婦運動后血流重新分配可能暫時減少胎動，靜臥時胎盤供血增加會增強胎動。建議采取左側臥位計數胎動，避免劇烈運動后立即監測。

3、血糖水平波動：

餐后血糖升高可刺激胎兒活動增強，空腹時胎動相對減少。建議固定餐后1小時計數，避免空腹或飽餐后立即監測造成的誤差。

4、胎盤功能狀態：

胎盤功能良好時氧供充足胎動規律，功能減退可能出現胎動減少或過頻。正常胎盤功能下每小時3-10次胎動均屬合理范圍。

5、胎兒個體差異：

不同胎兒活動強度存在生理性差異，部分胎兒偏好大動作活動，部分習慣輕微活動。持續保持自身基線胎動規律比絕對次數更重要。

建議每日固定早中晚各選1小時靜臥計數胎動，將三次計數相加乘以4得出12小時胎動值，正常應大于30次。可配合聽胎心或胎心監護綜合評估，避免攝入含咖啡因食物影響監測準確性。若12小時胎動少于20次或較平時減少50%，或出現胎動劇烈后突然停止等異常情況，需立即就醫進行胎心監護和超聲檢查。