摘要： 孕婦白天肚子軟晚上硬通常是正常的生理現象，可能與胎兒活動、子宮收縮、胃腸蠕動等因素有關。若伴隨疼痛、出血等異常癥狀，需警惕早產或胎盤異常。白天腹部肌肉相對放松時，子宮受重力影響向下...

孕婦白天肚子軟晚上硬通常是正常的生理現象，可能與胎兒活動、子宮收縮、胃腸蠕動等因素有關。若伴隨疼痛、出血等異常癥狀，需警惕早產或胎盤異常。白天腹部肌肉相對放松時，子宮受重力影響向下移位，觸感較柔軟。胎兒白天活動頻繁可能分散宮縮壓力，而夜間平臥時子宮位置改變，假性宮縮更易被感知為發硬

妊娠中晚期子宮增大對腹壁壓力增加，夜間胃腸積氣或便秘也可能加重緊繃感。

持續性腹部發硬伴陣痛需考慮病理性宮縮，每小時超過4次或規律性發硬可能提示先兆早產。胎盤早剝時會出現突發劇痛伴子宮板狀硬。子宮肌瘤變性或泌尿系統感染也可能引起局部肌肉緊張，這類情況多伴隨發熱、血尿等附加癥狀。

建議記錄宮縮頻率，避免長時間保持同一姿勢，側臥時用枕頭支撐腹部。每日飲水保持1500-2000毫升，適量食用西梅、火龍果等富含膳食纖維的食物。如出現每小時超過6次宮縮、陰道流液或胎動減少，應立即就醫進行胎心監護和超聲檢查。