摘要： 中醫治療脫發主要有中藥內服、針灸療法、穴位按摩、飲食調理、外用藥洗等方法。脫發可能與氣血不足、肝腎虧虛、濕熱蘊結等因素有關，需結合個體體質辨證施治。1、中藥內服根據辨證分型選用方劑...

中醫治療脫發主要有中藥內服、針灸療法、穴位按摩、飲食調理、外用藥洗等方法。脫發可能與氣血不足、肝腎虧虛、濕熱蘊結等因素有關，需結合個體體質辨證施治。

1、中藥內服

根據辨證分型選用方劑，氣血兩虛者可選用八珍湯加減，含當歸、熟地黃等藥材；肝腎不足者常用七寶美髯丹，含何首烏、枸杞子等；濕熱型脫發可選用茵陳五苓散。需由中醫師根據舌脈象調整組方，避免自行用藥。常見中成藥包括養血生發膠囊、精烏膠囊等。

2、針灸療法

選取百會、風池、足三里等穴位，通過毫針刺激促進頭皮血液循環。梅花針叩刺脫發區域可激活毛囊，每周治療2-3次，配合艾灸腎俞穴能溫補肝腎。實證用瀉法，虛證用補法，需持續治療1-3個月。

3、穴位按摩

每日早晚用指腹按壓頭皮，重點刺激角孫、頭維等穴位，配合拿捏頸部風池穴。從發際線向頭頂梳頭100次，使用桃木梳效果更佳。按摩前可涂抹生姜汁或側柏葉酊劑增強刺激。

4、飲食調理

多食黑芝麻、核桃仁等補腎食材，氣血虛者可用當歸羊肉湯，濕熱型應避免油膩。推薦黑豆粥、首烏紅棗茶等藥膳，忌食辛辣發物。適量補充含鋅、鐵食物如牡蠣、菠菜。

5、外用藥洗

側柏葉、皂角、透骨草煎湯外洗，或使用復方斯亞旦生發酊等中成藥外用制劑。生姜切片擦拭脫發區可刺激毛囊，每周2-3次。藥浴時水溫保持40℃左右，洗后避免立即吹風。