摘要： 大家好,小宜來為大家講解下。午餐菜譜美食小吃簡單好吃，午餐食譜大全及做法大全）這個很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧！飲食日記之第57天 11.29 周二 小雨早餐：1個南瓜紅...

大家好,小宜來為大家講解下。午餐菜譜美食小吃簡單好吃，午餐食譜大全及做法大全）這個很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧！

飲食日記之第57天 11.29 周二 小雨

早餐：1個南瓜紅豆卷，1個雞蛋，1個紅薯，1個雞蛋，半個蘋果

午餐：1盤羊皮炒土豆，1塊腐乳，1碗玉米飯，1杯紅棗豆漿。

晚餐：3個小紅薯，5個小芋頭

食材：南瓜，紅豆，雞蛋，蘋果，紅薯。土豆，羊皮，黃豆，糯米，花生，紅棗，玉米，大米。芋頭，蛋糕。

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今日午餐

土豆燒排骨

耗油生菜

純牛奶

柴米油鹽，家常便飯，一日三餐，干飯人開吃！

沒有午餐肉的三明治你吃過沒？

家里的吐司面包沒人想吃，那就加淀粉料，沒想到都搶著吃！

荷包蛋，番茄醬

就加入這兩樣簡單的食材，做成了沒有午餐肉的三明治，孩子上一秒說不吃的，下一秒居然都搶著吃！

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#我的養生食譜# 早上吃好，小米粥，饅頭片，雞蛋。午餐，炒菜，米飯。晚飯，面條之類的。

#美食與愛同在#

今日午餐

香煎雞胸肉

西紅柿炒雞蛋

胡蘿卜炒山藥

主食:酸奶燕麥拌蜜薯

美食分享，麻辣香鍋！鵪鶉蛋 大腸 午餐肉 油菜 金針菇 鴨血 藕片 香菜 蒜末 辣椒段

#揭陽美食記錄#[玫瑰]午餐:#魚餅# #豆腐# 今天的魚餅剛出爐，軟糯香甜，有口福了[舔屏]

豆腐配上辣椒那叫一個爽，我們開飯啦！

每一餐都是驚喜

#我的生活日記# #午餐#

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本文午餐菜譜美食小吃簡單好吃，午餐食譜大全及做法大全）到此分享完畢，希望對大家有所幫助。